3、打成果汁后,加適量蜂蜜調(diào)味,即可飲用。
山竹罐頭
1、將山竹清洗干凈,取出果肉;
2、放入陶瓷鍋中,放入涼水;
3、水量沒(méi)過(guò)山竹,放入冰糖,大火煮開(kāi);
4、煮開(kāi)后撇去浮沫,將玻璃瓶洗凈消毒,放入煮好的黃桃;
5、趁熱蓋上蓋子,放涼后放入冰箱冷藏即可。
1、糖尿病人
糖尿病人不能吃山竹,櫻桃山竹的含糖量很高,如果吃了之后,血糖量就會(huì)明顯升高,它會(huì)誘發(fā)其他病癥,因?yàn)樯街竦奶欠忠膊簧伲贿^(guò)如果實(shí)在想吃的話就吃1到2個(gè)吧,千萬(wàn)別多吃,建議在飯前吃,然后過(guò)一會(huì)吃上一點(diǎn)降糖得藥可以抵消睡過(guò)得糖分?;蛘呤呛赛c(diǎn)菊花山藥桑葉泡的水,這種茶水是可以降糖的,盡量不要吃。
2、肥胖的人
肥胖的人本身能量就很多了,而且自身很難消耗掉,山竹里含有大量的糖分,如果體力再攝入這些糖分的話,身體就會(huì)越來(lái)越胖,還會(huì)引發(fā)其他疾病。
3、山竹不能與寒性水果一起吃
平時(shí)大家吃山竹時(shí)還要注意,切忌再和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃,會(huì)加劇身體的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樯街癖旧砭托院?,再與寒性食材一起吃,會(huì)讓人體內(nèi)的寒性加重,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)和腹瀉等多種疾病,對(duì)身體健康不利,溫馨提示:山竹極易變質(zhì),若想放得長(zhǎng)一些,就一定要保證低溫少氧。一般情況下,熱帶水果是不能放在冰箱里貯存的,可山竹卻不一樣。因?yàn)榈蜏乜梢詼p少山竹水分的喪失,降低果膠酶的活性,延緩老化,所以山竹應(yīng)該放在冰箱里冷藏,拿出來(lái)的時(shí)候可以等它變成正常溫度再食用。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了山竹的功效,我們現(xiàn)在對(duì)山竹應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山竹的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,大家在吃山竹的時(shí)候要知道它的禁忌。