百香果的功效 百香果的4種好處讓你不服不行(2)

  4.切開(kāi)直接進(jìn)食

  百里香又香又甜。如果果肉熟了,我們可以把它切開(kāi),用勺子直接把它挖出來(lái),直接吃。軟的金色果肉里含有百里香果的種子很多,所以消除它是不現(xiàn)實(shí)的。幸運(yùn)的是,百里香的種子也可以吃,味道更脆,咬下來(lái)就像甜酸果肉在嘴里爆炸,沒(méi)有味道。

百里香又香又甜。如果果肉熟了,我們可以把它切開(kāi)

  5.榨果汁喝

  百里香水果是一種的果汁調(diào)味料,每一滴果汁都含有數(shù)百種芳香物質(zhì),無(wú)論用什么水果來(lái)飲用,都能帶來(lái)濃郁的水果風(fēng)味,讓人回味無(wú)窮。"此外,百香果果汁含量豐富,比例高達(dá)40%,被稱為"果汁之王"。而百里香的味道酸澀,但與其他水果正好相反,對(duì)于那些不能吃酸的人來(lái)說(shuō),百里香水果擠果汁是合適的。

  生產(chǎn)方法:加入1至2湯匙百里香果汁,加入適量其他果肉和清水,如果不夠甜,加入少許蜂蜜或白糖,與榨汁機(jī)攪拌即可飲用。如果天氣炎熱,可加幾塊冰、酸甜飲料,是好的解決辦法,一杯百里香可調(diào)約3杯果汁。

  6.制作百里香果茶并飲用

  百里香果實(shí)富含維生素C,含有微量茶葉,能解渴、降血壓、減輕炎癥,還能美化和滋養(yǎng)面部,幫助清除體內(nèi)的毒素垃圾。

  果茶方法:制作百里香果皮0.5、茶(菊花茶、金銀花茶、檸檬茶罐)、糖或蜂蜜。洗凈百里香果皮,加入適量茶,用沸水浸泡,蓋上蓋子,煮一段時(shí)間。如果你想嘗甜味,可以加適量糖和蜂蜜,也可以加入百里香肉。這樣,茶的顏色是金色的,水果的香味溢滿了,甜的香味啟發(fā)了開(kāi)香的冰。

  百香果的禁忌

  陰虛體質(zhì)的人也不建議食用百香果,因?yàn)榘傧愎麑儆诹夹允澄铮远嗔?,?huì)加重人體內(nèi)的涼性,不利于身體健康。

陰虛體質(zhì)的人也不建議食用百香果,因?yàn)榘傧愎麑儆诹夹允澄?/></p><p>  空腹的時(shí)候,好不要吃百香果,因?yàn)樗?dāng)中的有機(jī)酸會(huì)增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量過(guò)高,對(duì)胃粘膜造成刺激,引起胃部不適。</p><p>  百香果不能一次吃太多,因?yàn)榘傧愎?dāng)中含有大量的酸性成分,會(huì)刺激胃酸分泌,吃多的了,不利于腸胃健康,尤其是腸胃不好的人,可能引起胃反酸、胃痛、反胃,加重病情。建議一天的食用量不得超過(guò)3個(gè)百香果。</p><p>  <strong>結(jié)語(yǔ):</strong>上文已經(jīng)為大家介紹了<a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/96218-1.html' target='_blank'>百香果的功效</a>,百香果熱量比較低,所以減肥的時(shí)候比較適合吃百香果,并且百香果吃了也不用擔(dān)心變胖,但是在空腹的時(shí)候一定不能多吃,不然會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌量增加。</p>                                <!-- 39yst body end -->
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