葡萄是大家經(jīng)常會(huì)吃的水果，它的風(fēng)味獨(dú)特、甜美多汁，可以說(shuō)是果中珍品，那么對(duì)于喜歡吃葡萄的人，知道它的功效有哪些嗎?關(guān)于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成果汁和甜品。一些人不適合吃葡萄，它的禁忌有什么呢?
1、緩解低血糖
在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的情況，大家可以適當(dāng)?shù)某云咸?，主要是因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的葡萄糖，這種物質(zhì)能夠快速的被我們的身體吸收，所以有低血糖的人，應(yīng)該要經(jīng)常喝一點(diǎn)葡萄汁，這樣能夠有效的改善低血糖問(wèn)題。
葡萄的吃法
自制葡萄酒
主料：葡萄6斤、白糖1斤
做法
1、葡萄逐個(gè)剪下，沖洗干凈后用淡鹽水浸泡20分鐘，再?zèng)_洗干凈放在陰涼處晾干。
2、取干凈的大盆，手清洗干凈后把晾干的葡萄逐個(gè)捏碎，果肉果皮分離。
3、按6：1的比率加入白糖。
4、用筷子將白糖與葡萄攪拌均勻。
5、將拌好的葡萄連汁帶肉全部裝進(jìn)無(wú)水無(wú)油干凈的玻璃瓶里，裝約7分滿(mǎn)密封好室溫下保存。
