杏子的好處 杏子這幾個(gè)好處現(xiàn)在知道不算晚(2)

  用法:用杏子的煎煮液泡茶飲用,可加冰糖。

  功用:潤(rùn)肺定喘,生津止渴。

  提示:茶葉可自行選擇,綠茶可以,紅茶也行。

用杏子的煎煮液泡茶飲用

  杏子可制成杏汁喝

  市面上有賣(mài)經(jīng)過(guò)專門(mén)制作流程的杏汁飲料。杏汁幾乎含有杏果內(nèi)全部的營(yíng)養(yǎng)成分,色香味都接近鮮果,而且容易被人體吸收和利用,是一種老少皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健飲料、滋補(bǔ)佳品。如果家里有果汁機(jī)還可以將杏子洗凈去核后自己打成果汁,或者將杏仁制作成可口的杏仁露來(lái)飲用。

  杏子可用來(lái)泡酒

  杏子還可用來(lái)泡酒。將杏子洗凈后按適當(dāng)比例泡入白酒中,幾個(gè)月后即可飲用。自制的杏子酒有著迷人的香味,具有潤(rùn)肺止咳清熱解毒的效果?,F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多種類(lèi)的杏酒,是用杏子釀造的酒,口感十分不錯(cuò)。

  怎么自制杏子酒

  1、洗干凈控干的杏子,清酒(或者20幾度白酒);

  2、容器用鹽水洗干凈涼干,先裝杏子到八分滿,然后倒?jié)M酒,密封放陰涼處就可以了。

  3、耐心等上幾個(gè)月就可以喝了,喜歡甜的還可以加些冰糖。

  杏子的禁忌

  1.不與溫?zé)嵝允澄锿常盒幼有詼?,如果和溫?zé)嵝允澄镆黄鸪裕菀准又伢w內(nèi)燥熱之氣,易引起上火。比如說(shuō)生姜、狗肉、牛肉、羊肉、荔枝、榴蓮等等。

杏子性溫,如果和溫?zé)嵝允澄镆黄鸪?/></p><p>  2.不與生濕食物同食:杏子性溫,味甘生津,和生濕的食物一起吃,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱之氣積聚,引起脾胃濕熱,出現(xiàn)面部出油多、長(zhǎng)痘、白帶增多、胃脹等癥狀。比如說(shuō)豬肉、鴨肉等。</p><p>  3.不與高蛋白質(zhì)食物同食:杏子中的果酸和鞣酸容易和蛋白質(zhì)反應(yīng)生成不溶于水的絡(luò)合物,影響正常消化,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。比如說(shuō)牛奶、雞蛋白、牛肉、黃豆等等。</p><p>  4.不宜過(guò)量:杏子過(guò)量食用容易上火、長(zhǎng)痘、傷胃,因此吃的時(shí)候一定注意不要過(guò)量。</p><p>  5.不吃杏仁:杏子的果核里面有杏仁,但是杏仁有的有毒,有的無(wú)毒,如果不慎吃多了有毒的杏仁,是會(huì)對(duì)健康造成影響的。</p><p>  <strong>結(jié)語(yǔ):</strong>上文已經(jīng)為大家介紹了<a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1662300-1.html' target='_blank'>杏子的好處</a>,我們現(xiàn)在對(duì)杏子應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃杏子的人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它不但能夠?yàn)樯眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也能夠滿足大家的口腹之欲,大家在吃杏子的時(shí)候要知道它的禁忌。</p>                                <!-- 39yst body end -->
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