健康養(yǎng)生 六種廉價(jià)食物是延壽明星(3)

  身體有十個(gè)缺陷反而長壽

  1.胸部小脊椎好

  人們常用“太平公主”形容乳房較小的女性。然而,土耳其一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),與乳房較小的女性相比,乳房太大的女性更容易發(fā)生脊椎彎曲,進(jìn)而引發(fā)背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯,危險(xiǎn)會(huì)更大。

  美國整容醫(yī)師協(xié)會(huì)完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中,有50%的人持續(xù)發(fā)生上背疼痛、頸脖疼痛、肩部或腰部疼痛。

  手術(shù)之后,仍然有10%的人疼痛癥狀存在。另外,維也納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),小乳房的敏感度比大乳房強(qiáng)24%。從理論上說,乳房小,敏感神經(jīng)從乳頭傳遞至大腦需要的時(shí)間更短,因而敏感度更高。

  2.油性皮膚皺紋少

  與歐洲女性相比,中國、韓國和日本等亞洲國家女性皮膚更好。韓國皮膚科專家分析指出,除了生活方式、平衡膳食和清潔皮膚習(xí)慣等因素之外,遺傳因素也非常關(guān)鍵。

  由于油性皮膚的緣故,大多數(shù)亞洲女性的皮膚類型更少出現(xiàn)干燥和皸裂。油性皮膚人群出現(xiàn)皺紋的時(shí)間也比干性皮膚和中性皮膚者分別遲4年和2年。油性皮膚更容易遇到痘痘等煩惱,不過這也說明皮膚的代謝速度快,真皮組織細(xì)胞再生能力更強(qiáng)。

  3.痣多者更長壽

  很多人認(rèn)為,痣是身上難看的“瑕疵”。然而,英美等國研究人員以2000多名18歲~79歲參試者(其中包括900多對雙胞胎)進(jìn)行為期10年的跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),一個(gè)人身上的痣越多,衰老進(jìn)程就越慢。在人均30顆痣的基礎(chǔ)上,每增加25顆痣,看上去就會(huì)比實(shí)際年齡年輕2~3歲。

  倫敦大學(xué)國王學(xué)院科學(xué)家完成的新分析結(jié)果顯示,痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長度之間存在關(guān)聯(lián)。端粒體越長,壽命越長。身上痣數(shù)超過100的人,其端粒體比身上痣數(shù)少于25顆的人,多出相當(dāng)于6~7歲年齡差的長度。

  4.腳踝粗,走路更穩(wěn)

  所謂腳踝粗,是指小腿和腳踝之間胖得沒有明顯界限。美國足科醫(yī)生麥克·奧尼爾表示,粗腳踝處是柔軟的脂肪組織,表明跟腱更健康,腳部及下肢結(jié)構(gòu)完好,因此更有助于保持身體平衡,走路更加穩(wěn)健。

  另有研究發(fā)現(xiàn),下半身脂肪多的女性更健康。美國科羅拉多大學(xué)的溫迪·柯爾特教授表示,女性通過抽脂等手段減少下半身脂肪可能弊多利少,尤其是更容易導(dǎo)致中腹部脂肪的增加。

  5.腿部粗短,骨骼結(jié)實(shí)

  美國芝加哥大學(xué)和紐約國際長壽研究中心的新研究發(fā)現(xiàn),腿部粗短的人骨骼直徑及骨質(zhì)密度都更大,骨骼更厚實(shí),步入老年后更健康。

  英國阿伯丁大學(xué)骨質(zhì)疏松癥研究專家大衛(wèi)·雷德教授表示,壯年時(shí)期骨質(zhì)密度與老年時(shí)期骨質(zhì)疏松癥及骨折發(fā)病率之間,呈反比關(guān)系。腿部粗短的人發(fā)生骨折的危險(xiǎn)更小。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪六種廉價(jià)食物是延壽明星了嗎?這些食物都是很常見的,而且價(jià)廉物美。所以大家平時(shí)可以經(jīng)常食用,一定能夠給你帶來很好的養(yǎng)生功效的。

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