由于人們飲食的不規(guī)律以及日常生活的不規(guī)范,經(jīng)常會引發(fā)一些癌癥。那么我們應該如何抗癌呢?抗癌的食物又有哪些呢?今天小編就來告訴你有這8種食物抗癌的效果特別好,趕緊過來了解一下吧。
1、核桃
核桃既是一種營養(yǎng)豐富的滋補強身食品,同時也是一味補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便的中藥?,F(xiàn)代藥理研究表明,它所含的鋅、鎂以及各種維生素等,都可防癌抗癌。
2、蓮子
性平、味甘,有養(yǎng)心、益腎、健脾作用。宋代《圖經(jīng)本草》中記載:“蓮子搗碎和米作粥飯食,輕身益氣,令人強健。”所以,凡癌癥患者以及放療化療后體質(zhì)衰弱時,均宜常食蓮子。
3、葵花籽
它含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良蛋白質(zhì),以及鎂、磷和維生素P、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸,經(jīng)動物實驗表明,對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此,葵花籽既是一種營養(yǎng)食品,又是一種抗癌防癌食物。
4、山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食,同時還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認為,癌瘤為實性腫塊,往往具有氣滯血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉積,又能抑制癌細胞的生長,所以適宜多種癌瘤患者的治療。
5、橘子
橘類的水果維生素C含量都特別豐富。而維生素C是一種防癌的屏障,能夠有效的阻止強致癌物亞硝胺的形成。因此特別適合食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
6、大紅棗
大紅棗具有補脾胃、益氣血的功效。大紅棗含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等,尤其是維生素C、P的含量特別多。國外學者分析出大棗中含有一組三萜類化合物,為抗癌的有效成分;也有研究認為,大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,具有抗癌作用。
7、香蕉
性寒、味甘,能清熱、通便,對大腸癌患者尤為適宜。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌癥的作用。
8、羅漢果
適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開水沖泡代茶飲,有清肺止咳、潤肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的作用,對這幾種癌癥患者放療后出現(xiàn)的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道抗癌的食物有哪些了嗎?你知道經(jīng)常食用哪些食物可以有效的抗癌防癌了嗎?大家在日常飲食當中,一定要健康飲食,然后再食用這8種抗癌食物,就一定能讓你遠離癌癥,擁有一個健康的身體!