紅菇的營養(yǎng)價值 紅菇的作用有哪些(12)

  3.紅菇剪去帶泥土的菇腳,用流動的清水洗掉浮塵后,取小碗凈水浸泡約10分鐘。

  4.把泡好的紅菇連同濾掉沙土的泡菇水一起加入湯鍋里,再煮10分鐘左右。

調(diào)入鹽,胡椒粉調(diào)味即可

  5.調(diào)入鹽,胡椒粉調(diào)味即可。

  營養(yǎng)價值

  紅菇是菇類食品的一種,而且這種紅菇,一般人是不了解的,當然也是沒有吃過的。其實,紅菇的營養(yǎng)價值是非常高的,比我們生活中常見的那些菇類食品的營養(yǎng)價值要高很多的。

  但是對于大多數(shù)人來說通常是不知道紅菇的營養(yǎng)價值的。紅菇的口味也很好,它和一般的菇類口味差別很大,紅菇吃起來有點鮮甜的味道。

  莆田紅菇湯的功效

  屬于閩菜系。據(jù)《本草綱目》所載:“紅菇味清、性溫、開胃、止瀉、解毒、滋補、常服之益壽也”。紅菇系野生食用菌,據(jù)說目前尚無人工培植。武夷山產(chǎn)的紅菇干,味美可口,煮湯,燉雞鴨、排骨均是上等好菜。簡介紅菇加上補氣健脾的枸杞子、黃芪、淮山一起煮湯,是個不錯的選擇,對腸胃也好,味道也不錯。

  做法

油鍋放植物油加熱,將紅菇放入煸炒炒出香味

  選上好的紅菇,看看連紅菇的腳也是紅的,第一步洗紅菇,先剪去紅菇腳有泥沙根部,洗時千萬別用水泡著洗,要一朵一朵的用水洗,洗時把紅頂上的泥、或一些雜質(zhì)用手輕輕抹去,洗好也別泡在水里。

  1、油鍋放植物油加熱,將紅菇放入煸炒炒出香味,炒至變色,這就說明可以了,呵先炒紅菇和別人的做法不太一樣吧,這就是俺們的家傳密法,哈哈~說笑呢,先炒有先炒的道理!先炒的紅菇和一般直接放入湯中,煮或煲的紅菇不太一樣,,煮或煲的紅菇湯好喝但你吃菇時就會發(fā)現(xiàn)茹不怎么好吃了,先炒紅菇,這樣可以保證菇的口感更加好!不信你試試。

  2、炒好紅菇后就要放入湯了,這又是一個關(guān)鍵步驟有高湯就放高湯,沒有清湯(就是開水了)也行,注意:放入的高湯和清湯的溫度別低于80度,否則湯的味道就變了!!!!放冷水會將菇的溫度順速降低,重新加熱后口感就差了,這就是要放熱湯的原因。

紅菇的作用 紅菇的好處 紅菇的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...