鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時候吃鵝蛋能補養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
總而言之， 要根據(jù)體質(zhì)選擇蛋類。雞蛋老少皆宜，每天1-2個比較合適，可長期食用;鴨蛋適合火旺體熱的人;鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過3個。煮蛋是佳的吃法，煎蛋維生素損失較大，未熟的蛋好別吃。
看了上面的文章相信大家對于懷孕幾個月吃鵝蛋這個問題，心里應(yīng)該已經(jīng)有了滿意的答案了吧?孕婦也是可以吃鵝蛋的，但是一定要注意適量啊，要學(xué)會管住自己的嘴巴。當(dāng)然，它還具有一定的藥用價值，對于高血壓等等病癥有一定的療效，對于一些老年人、體虛者就應(yīng)該多吃一點了。
孕婦吃鵝蛋注意事項
孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，鵝蛋是涼性的。
鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。
鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內(nèi)臟。
低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。
哺乳期能吃鵝蛋嗎
對于蛋，我們應(yīng)該是比較熟悉的了吧?尤其雞蛋，雞蛋是一種營養(yǎng)價值很高的食物，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等等營養(yǎng)物質(zhì)，是正在生長發(fā)育的青少年必不可少的美食。雞蛋的制作方法更是多種多樣，有炒雞蛋，還有荷包蛋等等，不一樣的做法不一樣的口味。雞蛋也當(dāng)然是一種老少皆宜的美食，受到很多人的喜愛。
對于鵝蛋可能大家并不是那么熟悉的，鵝蛋，顧名思義，就是家禽鵝所生的蛋，是一種比較大型的蛋類。鵝蛋是一種營養(yǎng)價值很高的蛋，含有豐富的脂肪等等，那么對于準(zhǔn)媽媽們這一特殊人群，可以食用嗎?下面我就來告訴大家哺乳期能吃鵝蛋嗎。
可以的哺乳期能吃鵝蛋，鵝蛋的營養(yǎng)價值 適宜用量 每天一個 鵝蛋成橢圓形，個體很大，一般可達 80-100g，表面較光滑，呈白色，其蛋白質(zhì)含量低于雞蛋;脂肪含量高于其他蛋類，鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質(zhì)，但質(zhì)地較粗糙，草腥味較重，食味不及雞鴨蛋。
營養(yǎng)師分析：鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，其中富含的蛋白質(zhì)易于人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;其中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多;豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人體吸收利用。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。 相關(guān)人群 一般人均可食用 1. 是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品 2. 不適合內(nèi)臟損傷患者食用。
看了上面的文章相信大家對于哺乳期能吃鵝蛋嗎這個問題，心里應(yīng)該已經(jīng)是比較了解得了吧?鵝蛋中的營養(yǎng)很豐富，鵝蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有一定成分的氨基酸。具有一定的藥用價值，對于高血壓等等病癥有一定的療效，是高血壓患者的愛了。
高血壓能吃鵝蛋嗎
鵝蛋的營養(yǎng)價值很高，對這樣的食物選擇的時候，是可以放心進行的，長期吃鵝蛋，在對人體蛋白質(zhì)、維生素的補充有著很好的效果，而且鵝蛋對提高人體免疫力也是有著很好的效果，所以對它的選擇，是有利于身體各方面發(fā)展，那對高血壓能吃鵝蛋嗎?這也是需要對鵝蛋進行全面的認(rèn)識。
