超營養(yǎng)的芝麻油蒸雞蛋做法
芝麻油蒸雞蛋食療法很多人也許是沒有聽過的,這也不怪大家。因?yàn)橹ヂ橛驼綦u蛋食療法對(duì)于一般人而言是很不熟悉的,因?yàn)橹ヂ橛驼綦u蛋食療法主要針對(duì)的就是一種疾病而已。
而且一般人應(yīng)該對(duì)于芝麻油蒸雞蛋也是不知道的。一般人把芝麻油拿來作為調(diào)味品的,可以放在湯鍋里,也可以放在面里。
但是,要說芝麻油蒸雞蛋這種做法,很多人都是完全沒有了解的。很多人了解的也只是芝麻油和雞蛋的單獨(dú)作用和效果以及一些營養(yǎng)價(jià)值方面的問題。
下面,就來說說芝麻油蒸雞蛋以及芝麻油蒸雞蛋食療法。
芝麻油延緩衰老:香油濃郁的香氣,對(duì)消化功能已減弱的中老年人來說,不僅可增進(jìn)食欲,更有利于營養(yǎng)成分的吸收,香油本身的消化吸收率也較高,可達(dá)98%。同時(shí)香油中含豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。中老年人久用香油,還可以預(yù)防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā)。
保護(hù)血管:香油對(duì)軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果,其豐富的維生素E,有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常,也可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累。
香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便:香油大量的油脂,還有很好的潤腸通便作用,對(duì)便秘有一定的預(yù)防作用和療效。習(xí)慣性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便。
減輕煙酒毒害:有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油,可以減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相對(duì)的抑制作用。
減輕酒精的損害:飲酒之前喝點(diǎn)香油,則對(duì)口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用。
保護(hù)嗓子:常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。
治療鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處,可緩解癥狀。
祛斑滋潤皮膚:香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。
減輕魚刺等對(duì)食道的損傷:當(dāng)誤吞魚刺、棗核、碎骨時(shí),喝口香油能使異物順利滑過食道,減少損傷。
輔助治療氣管炎等:患有氣管炎、肺氣腫的人,在晚上臨睡前喝口香油能顯著減輕咳嗽。
所謂芝麻油蒸雞蛋其實(shí)就是在煮雞蛋的時(shí)候,放點(diǎn)芝麻油進(jìn)去一起煮。芝麻油蒸雞蛋食療法在治療蕁麻疹時(shí)患者應(yīng)該遠(yuǎn)離蕁麻疹誘發(fā)因素,像海鮮魚蝦以及過于酸辣等有刺激性食物常常會(huì)引發(fā)蕁麻疹。
所以,患者就應(yīng)該盡量不要吃這些食物。另外,有的藥物也會(huì)讓蕁麻疹復(fù)發(fā),如磺胺類藥物、青霉素等,患者應(yīng)該遠(yuǎn)離。
所以,通過上面的介紹,我們才知道了原來芝麻油蒸雞蛋食療法主要就是針對(duì)蕁麻疹而制定的,而且這個(gè)方法的效果還是比較好的,比一般的中藥和西藥都要好,所以大家如果以后自己或者家人不小心得了蕁麻疹的時(shí)候不妨試試芝麻油蒸雞蛋食療法吧。