食用:當(dāng)點(diǎn)心食用,用量自愿。
功效:健脾開胃、益氣補(bǔ)血;對貧血、慢性胃炎有療效。
5、自制藕粉粥
原料:葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。
方法:首先用95度的開水將藕粉沖好。
再將準(zhǔn)備好的葡萄干等加入藕粉中,慢慢攪拌即可。
優(yōu)點(diǎn):使藕粉的口感更佳
上文我們介紹了減肥的幾種方法,我們要選擇自然的減肥方法,千萬不要亂吃減肥的藥物,藕粉是采用了藕做出來的粉末,藕粉我們可以直接泡水喝,藕粉有豐富的營養(yǎng),常吃藕粉可以補(bǔ)血和預(yù)防高血壓等疾病,但是藕粉對于減肥沒明顯功效。
藕粉的功效和作用
當(dāng)今社會,人們越來越注重養(yǎng)生,養(yǎng)生可以使得身體更加強(qiáng)健、彌補(bǔ)身體的一些不足,使得抵抗力增強(qiáng)。市場上的保健產(chǎn)品有很多,這類產(chǎn)品的廣告一般打的都很響,當(dāng)然價(jià)格也是不菲的,對于工薪階層的人來說,花費(fèi)太多的資金在保健上顯然是很不現(xiàn)實(shí)的。因此,更多的人喜歡選擇飲食的方法來養(yǎng)生。那么藕粉的功效與作用是什么呢?
為什么很多人都會選擇藕粉來養(yǎng)生呢?藕粉的功效與作用是什么呢?藕粉便宜易得,而且藕生長在水下,有出淤泥而不染的稱號,在水下生長是免于一些農(nóng)藥污染的,本身就很環(huán)保、綠色、健康。藕粉一般是選用老藕進(jìn)行研制的,效果更好。下邊介紹一下: