白薯的營養(yǎng)價(jià)值 教你最給力白薯的吃法(9)

  地瓜餅

  把地瓜洗干凈在鍋里面蒸熟,蒸熟后將地瓜皮去掉再把熟地瓜用手抓成泥狀的。

  往抓好的地瓜泥里面加入面粉以后再適當(dāng)?shù)募由宵c(diǎn)白糖攪拌均勻后團(tuán)成面團(tuán)。

  把面團(tuán)拍成餅狀放進(jìn)涂上一層有的鍋里面煎至兩面金黃色的時(shí)候就熟了。

  地瓜丸子

8980776_1316158932363_1024x

  把地瓜洗凈去皮蒸熟,蒸熟后搗成泥狀,然后加入奶油攪拌均勻。

  在加入面粉白糖攪拌均勻,然后把油鍋燒熱,把拌好的地瓜泥弄成小球放進(jìn)油鍋里面炸成金黃色就熟了。

  拔絲地瓜

  先把地瓜洗凈去皮然后切成塊然后放入油鍋里面炸熟。再把油鍋燒熱。

  往油里面加入白糖和適量的水然后不停的攪拌成金黃色的時(shí)候放入炸好的地瓜塊,然后關(guān)火快速翻炒均勻裝盤即可。

  地瓜粥

  把地瓜洗干凈去皮之后切成小塊。再把秈米用水沖洗干凈。把地瓜塊和秈米加入水放進(jìn)鍋里,然后用大火燒開,再用中火把粥熬熟就可以了。

12145743_082236547143_2

  蜜糖地瓜

  把地瓜洗凈后去皮切成1厘米的片,放進(jìn)微波爐或者是炭火上烤熟。

  地瓜烤熟后趁熱撒上果糖和芝麻,這樣放涼之后切成小塊就可以吃了。

白薯與紅薯的區(qū)別 白薯的做法 白薯的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...