濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么
濃縮魚(yú)油軟膠囊具有效果好、服用方便的特點(diǎn),因而,濃縮魚(yú)油軟膠囊深受廣大中老年人的喜愛(ài)。那么,濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么?
要清楚濃縮魚(yú)油軟膠囊不能吃什么,我們需要先了解濃縮魚(yú)油軟膠囊的功效與適用范圍。
濃縮魚(yú)油軟膠囊具有以下的作用。
1、調(diào)節(jié)血壓:緩解血管緊張,防止血管痙攣。
2、清理血栓:降低血液粘稠度,預(yù)防血栓形成,預(yù)防腦血栓和腦梗塞。
3、增強(qiáng)血管彈性,延緩動(dòng)脈血管硬化。
4、活化腦細(xì)胞,保護(hù)和改善視力作用。
5、有益于眼部健康,改善視力、延緩視力的衰退。
濃縮魚(yú)油軟膠囊適用人群包括血壓、血脂異常人群,動(dòng)脈粥樣硬化人群,血粘度高的人群,冠心病人群,有心腦血管疾病家族史的人群,糖尿病人群、需健腦的人群等。建議上述人群需長(zhǎng)期、足量服用才能達(dá)到心腦血管保護(hù)作用。
建議在服用濃縮魚(yú)油軟膠囊期間,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,注意飲食清淡平衡,食物種類多樣化,服用魚(yú)油時(shí)應(yīng)搭配吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚(yú)、豆腐等食品。此外,還需保持心態(tài)平和,忌情緒大起大落。規(guī)律作息,保持室內(nèi)空氣氧含量充足,時(shí)常通風(fēng)。
結(jié)語(yǔ):身體的健康是每個(gè)人都非常關(guān)心的事情,尤其是現(xiàn)代生活水平的不斷提高,更是讓許多人不斷的追求高品質(zhì),健康的生活!相信上述介紹的這些濃縮魚(yú)油的常識(shí),能夠幫助大家更好的選擇適合自己的保健品,也要記得分享給身邊的好朋友們哦!