核桃(11)

  (5)倒入炸好的核桃仁,快速的翻炒,使核桃仁上均勻的裹上糖漿至糖水變干。

  (6)關(guān)火后撒上芝麻拌勻。盛出放涼即可。

  (三)6種吃法能治病、保健延壽

  核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘

  做法:核桃5克,蜂蜜1克,沖水泡服,可潤(rùn)腸通便。

核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘

  核桃奶--治失眠

  做法:取核桃6個(gè),牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健腦安眠的作用。

  核桃大米粥--防治心血管病

  做法:核桃仁與米各50克,加水500毫升用大火燒開(kāi),改小火煮成粥,有降膽固醇、預(yù)防血管硬化的作用。

核桃大米粥--防治心血管病

  核桃生姜--治慢支、咳喘

  做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并細(xì)細(xì)嚼吃。每日早、晚各1次,可補(bǔ)益肺脾、化痰平喘。

  核桃芝麻糊--治療須發(fā)早白

  做法:將核桃與芝麻各5克,打碎后沖成糊服用,能烏發(fā)填精。

  核桃花生魚(yú)頭湯--益智

  做法:核桃肉、花生各1兩,大魚(yú)頭1個(gè),洗好后用少許油煎香;紅棗6枚、生姜3片放入煲內(nèi),加水煮約1小時(shí),即可連湯同食,可補(bǔ)腦益智。

吃核桃有什么好處 核桃 核桃的吃法 
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