4，番茄切小塊，要比牛腩的塊小哦，然后放入微波爐專用碗中，倒入少量的油攪拌均勻，加蓋放入微波爐中高火3分鐘。
5，“叮”好之后，連湯汁帶番茄一起倒入牛腩湯中，繼續(xù)燉，直到牛腩變軟，我今天燉了1個(gè)小時(shí)。
6，準(zhǔn)備關(guān)火之前放入適量的鹽和少量的蔬之鮮就可以了。
土豆番茄牛腩湯
材料
牛腩，土豆，番茄，胡蘿卜，姜，大蔥，鹽，生抽，料酒。
做法
1、 牛肉泡一下水，去血水，洗凈切塊，焯水撈出、姜切片、蔥切段。
2、 鍋中，放姜片、蔥段，加一點(diǎn)點(diǎn)料酒、生抽，放適量清水，將焯好的牛肉放入，大火煮開(kāi)之后，轉(zhuǎn)小火燉上1個(gè)小時(shí)左右。
3、 空擋的時(shí)候，番茄劃十字燙過(guò)開(kāi)水后去皮切塊。
4、 1小時(shí)后放入一半的番茄，繼續(xù)燉。
5、 胡蘿卜土豆去皮切塊，等到番茄燉熟爛了將剩下的番茄及土豆胡蘿卜放入。
6、 繼續(xù)燉到胡蘿卜土豆熟爛為止。
7、 加少許鹽調(diào)味兒即可。
小訣竅
1、 牛肉要泡上一會(huì)兒，好換一遍水，去掉血水，再焯。
2、 番茄分兩次放，這樣吃的時(shí)候還能吃到完整的番茄哈，不然番茄都煮沒(méi)了。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款西紅柿牛腩湯的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?西紅柿牛腩湯營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。
