新生兒補(bǔ)鈣吃什么好嗎?很多人不明白，新生兒為什么需要補(bǔ)鈣，它們當(dāng)然需要補(bǔ)鈣了，在媽媽肚子里的時(shí)候有媽媽為他們補(bǔ)鈣，出生之后就需要自己補(bǔ)鈣了。想知道新生兒如何補(bǔ)鈣嗎?那就一起來(lái)看看吧。
新生兒補(bǔ)鈣吃什么好
新生兒補(bǔ)鈣很重要，專(zhuān)家認(rèn)為新生兒出生后半個(gè)月的時(shí)候就可以補(bǔ)鈣了。
那么，媽媽們?cè)撊绾瓮ㄟ^(guò)飲食讓寶寶避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象呢?新生兒補(bǔ)鈣吃什么好?
1、牛奶。牛奶是好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。
2、骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長(zhǎng)。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。
3、新鮮的果蔬。新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋(píng)果、菠蘿等果蔬同樣對(duì)補(bǔ)鈣有所幫助。
嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。
4、海產(chǎn)品。多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚(yú)、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。
5、吃補(bǔ)鈣劑。有時(shí)寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。
在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。
有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。
專(zhuān)家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價(jià)格相對(duì)低的產(chǎn)品。
乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯(cuò)的選擇。
新生兒要補(bǔ)鈣嗎
現(xiàn)階段的中國(guó)社會(huì)，父母因?yàn)楹ε潞⒆尤扁}嚴(yán)重而患佝僂病等疾病，一般要求自己的孩子在很小的時(shí)候就開(kāi)始補(bǔ)鈣。
那對(duì)于新生兒而言，他們也需要補(bǔ)鈣嗎?答案是，半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)鈣。
經(jīng)了解，6個(gè)月內(nèi)一般不用補(bǔ)鈣。一般說(shuō)來(lái)，兒童如果缺鈣嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)佝僂病等疾病。
