咸鴨蛋的功效與作用 適量食用可補身(7)

  2、燒一鍋開水,在鍋里加上花椒、八角、丁香、蔥,煮的水發(fā)咖啡色就可以,把香料撈出,預(yù)冷,倒入壇子中,加鹽和白酒、再把鴨蛋小心放入壇子里,蓋上蓋就可以。

  3、泡制1個把月即可。

  咸鴨蛋黃炒南瓜

  菜譜簡介

  細細軟軟的南瓜包裹上一層香香糯糯的咸鴨蛋黃,誰都抗拒不了這橙黃色的誘惑。而就是這樣的美味佳肴,制作過程卻簡單到難以令人相信的地步……當(dāng)然,你馬上試試就有發(fā)言權(quán)。

  材料

  小南瓜1只(約400-500克),咸鴨蛋黃4只,香蔥段少許,油2茶匙(10ml),黃酒1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3克),雞精1/2茶匙(3克)

  做法

  將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀。

  小南瓜去皮,切4mm厚薄片。

小南瓜去皮,切4mm厚薄片

  大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鐘,觀察到南瓜熟了(邊角發(fā)軟),倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調(diào)入鹽和雞精,再翻炒勻即可。

  小訣竅

  南瓜要用直徑在15-20cm的小型南瓜,這種瓜可以一次多買些存放在陽臺上,放幾個月都不會壞。

  超市中有密封包裝的單獨咸鴨蛋黃,一般為4-8枚/袋,避免了浪費咸鴨蛋清,顏色也更漂亮。

  如果在炒南瓜的過程中太干,也可以沿炒鍋邊緣調(diào)入少許水或高湯。

  咸鴨蛋拌豆腐

  材料

  咸鴨蛋2個、豆腐1塊。

  配料

  小蔥末。調(diào)料味精、豆油、鹽、香油。

  做法

  1.將成鴨蛋煮熟,去皮,切成小丁。

  2.豆腐切成丁,加上小蔥末、香油、豆油、鹽、味精、咸鴨蛋拌勻即可。

  提示

  味美可口,口味不要太重。

咸鴨蛋怎么吃 咸鴨蛋的功效與作用 咸鴨蛋的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...