甜酒雞蛋的功效 這樣做的雞蛋營養(yǎng)價值高(2)

  甜酒雞蛋的做法

  做法一

  材料

  雞蛋1只,生姜5片,紅糖1小匙,酒釀4大匙。

  做法

  1、生姜加水大水煮至沸。

  2、滾了以后轉(zhuǎn)小火。

  3、將雞蛋在碗里打散備用。

  4、小火滾至水收的差不多時,加紅糖。

  5、加入酒釀攪拌,轉(zhuǎn)大火。

  6、滾了以后,沖入雞蛋,快速攪拌,即可關(guān)火。

  小訣竅

  1、生姜我用的是剩下的小半塊,所以切的多了點,一般4-5片即可。

  2、酒釀本身較甜,所以紅糖我用量很少,愛吃甜食的可以多加些,紅糖性溫,不要用白糖代替。

  3、酒釀是熟的,無須多煮。

  4、早晚空腹飲用效果佳。

  做法二

  材料

  米酒釀200克,雞蛋二只。

  做法

  1.將米酒釀倒入鍋內(nèi),加入適量的水燒煮開。

  2.加入適量的白糖也要煮開。

  3.倒入打散的雞蛋液,拌勻煮熟即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的甜酒雞蛋的功效,從文中的介紹中,我們還還知道了雞蛋的營養(yǎng)以及甜酒雞蛋的做法,它不僅營養(yǎng)價值高而且做法十分的簡單,就算你不會做菜,也可以很會的制作出來。

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