它們是不起眼卻有奇效的平民食物(2)

  口香糖

  口香糖內(nèi)含有可塑劑,這是一種有毒物質(zhì);另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物,它對人體也是有害的。另外,小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的,因此,可能會導(dǎo)致腸胃炎。

  速食面

  速食面含有食物色素、防腐劑,它們對人體都是有害的。經(jīng)常吃速食面會導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良,影響發(fā)育。

  肝臟

  動物的肝臟含有大量的蛋白質(zhì)。如果吃大量的肝臟,那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量就會上升,蛋白質(zhì)累計到成年后,可能引發(fā)心腦血管病。

  罐頭食品

  在罐頭的加工過程中,商人會加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然這些毒素并不會對大人產(chǎn)生什么作用,但是,對小朋友來說卻不是這樣。小朋友的健康很可能會因此受損,引發(fā)慢性中毒。

在罐頭的加工過程中,商人會加入一定量的食物添加劑

  鹽

  小朋友每天不應(yīng)該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度,很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。

  濃茶

  濃茶含有大量的單寧酸,單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸,因此會造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會導(dǎo)致其貧血,同時智力也會受到損壞。

  糖精

  現(xiàn)在小朋友吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示:吃過多的糖精會導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病,并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

  果凍

  果凍并不是從果汁中提取糖分的,它是一種粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,雖然有一些果凍也加入了營養(yǎng)物質(zhì),但是,他對人體是有毒的。吃太多的果凍會影響人體發(fā)育,損害智力。

  可樂

  可樂含有一定量的咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng),對人體產(chǎn)生不好的影響。兒童的很多組織和器官都尚未發(fā)育完成,他們抗毒和排毒的能力依然很弱,因此,問題可能會更加嚴重。可樂還是少喝為妙。

可樂含有一定量的咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng),對人體產(chǎn)生不好的影響

  烤肉

  在烤東西的過程,會產(chǎn)生致癌物質(zhì),例如 20苯胺,和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的燒烤,這些致癌物質(zhì)就會積聚在他體內(nèi),誘發(fā)癌癥。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的一些健康的食物以及不健康的食物,相信大家看了文中的介紹后也都知道了這些食物的功效,想要吃有營養(yǎng)的食物就需要去了解食物,而文中詳細的介紹就是給了大家一個參考,希望能幫助到大家。

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