大自然是神奇的，它們讓食物在能被食用的同時(shí)，還賦予了它們這樣或那樣的功效，而且這些食物對(duì)人的作用很大，人們經(jīng)常會(huì)利用它們來做食療方進(jìn)行治療。那么你知道這些食物的功效有哪些嗎?知道什么食物能殺死癌細(xì)胞嗎?
不需要我們?nèi)ゴ笞匀徽?，在家中的廚房，就可以發(fā)現(xiàn)很多治療病癥的天然藥，下面就讓我們一起來看看都有哪些吧。
洋蔥：遏制痤瘡炎癥的天然藥
美國(guó)某皮膚病學(xué)專家表示，洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導(dǎo)致痤瘡的炎癥。這類食物好生吃或者稍微炒一下。
高麗菜：胃病的天然藥
高麗菜富含膳食纖維，又稱「廚房的天然胃藥」，對(duì)于長(zhǎng)期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言，不妨添一道高麗菜，由于高麗菜含有保護(hù)胃腸黏膜的物質(zhì)，搭配食用，不易引起胃部的不適，一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，高麗菜都不缺，對(duì)于胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可以有效的預(yù)防改善。
大蒜：抗癌防癌的天然藥
許多研究都證實(shí)了大蒜具有防癌抗癌的能力，原來大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，能提高機(jī)體的抗癌能力，而且還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。
香蕉：安眠的天然藥
香蕉含有鎂離子，而鎂離子能夠使肌肉放松，因此能讓人身體處于放松的狀態(tài)，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便。
核桃：補(bǔ)腦的天然藥
中醫(yī)認(rèn)為，核桃像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦與下部小腦，甚至其褶皺和折疊都像極了大腦皮層。核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以健腦益智，幫助開發(fā)腦功能。
山楂：降脂的天然藥
山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對(duì)抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。
芹菜：強(qiáng)化骨質(zhì)的天然藥
芹菜等很多根莖類蔬菜，看起來很像人的骨骼，而研究表明，它們也確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
山藥：補(bǔ)腎的天然藥
山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，向來有“白人參”之稱，具有補(bǔ)肺、健脾作用，能益腎填精。中醫(yī)把山藥稱為上品之藥。山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。
檸檬：感冒的天然藥
檸檬中富含豐富的維他命C，感冒時(shí)服用高劑量的維他命C確實(shí)可以改善癥狀。用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，沖入熱開水泡來喝，中醫(yī)師表示這樣的熱咸檸檬茶會(huì)是天然感冒藥，能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會(huì)太酸捎帶些咸味，其實(shí)就有點(diǎn)市面某種用泡的成藥一般。
