葉黃素的功效與作用 缺少葉黃素會(huì)引發(fā)失明(2)

  葉黃素知識和作用

  目前已知在自然界中存在著600多種類胡蘿卜素,其中只有約20種存在于人的血液和組織中。在人體中發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素主要包括α一胡蘿卜素,β一胡蘿卜類,隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素。

 目前已知在自然界中存在著600多種類胡蘿卜素,其中只有約20種存在于人的血液和組織中。在人體中發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素主要包括α一胡蘿卜素,β一胡蘿卜類,隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素

  醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明植物中所含的天然葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,在食品中加入一定量的葉黃素可預(yù)防細(xì)胞衰老和機(jī)體器官衰老,同時(shí)還可預(yù)防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明,通過一系列的醫(yī)學(xué)研究,類胡蘿卜素已被建議用作癌癥預(yù)防劑,生命延長劑,潰瘍抵制劑,心臟病發(fā)作與冠狀動(dòng)脈疾病的抵制劑;

  葉黃素能夠避免藍(lán)光對眼睛造成的傷害,保護(hù)視網(wǎng)膜組織、增進(jìn)視力、使視力更精準(zhǔn)、保護(hù)視網(wǎng)膜、降低白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防視網(wǎng)膜色素變性,玉米黃質(zhì)與葉黃素,高度地集中在黃斑區(qū),也就是負(fù)責(zé)精細(xì)視覺的部位,對眼睛的保健就相當(dāng)要重要。

  葉黃素中所含的花青素為天然的強(qiáng)效抗氧化物,能有效減少自由基的破壞、促進(jìn)視覺敏感度、改善夜盲癥、舒緩眼睛疲勞與干澀、維護(hù)視覺健康、增進(jìn)微細(xì)血管循、提高微血管和靜脈流動(dòng)、保護(hù)微血管作用、預(yù)防近視再加深、預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離病變之產(chǎn)生、讓您即使在昏暗處也能擁有清晰的視線。

  什么人不能吃葉黃素

  四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃,其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領(lǐng)用眼過度,很需要葉黃素防止近視的發(fā)生和用眼疲勞。

  純天然的葉黃素任何人都可以食用,沒有任何副作用。

  葉黃素適用于以下人群

眼干澀、眼流淚、視疲勞、重影、花眼、近視、弱視、糖尿病眼病、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性及用眼人群眼部的日常保健

  眼干澀、眼流淚、視疲勞、重影、花眼、近視、弱視、糖尿病眼病、青光眼、白內(nèi)障、玻璃體混濁、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性及用眼人群眼部的日常保健。

  葉黃素是什么

  眼科專家介紹,很多人都在關(guān)注什么是葉黃素、葉黃素是什么這樣的話題,其實(shí)很簡單,葉黃素是人體眼睛視網(wǎng)膜營養(yǎng)組織的重要部分,它大量的存在人眼睛視力中心位置,也就是通常我們所指的視網(wǎng)膜黃斑部位。唯一遺憾的是,人體沒有辦法自身合成葉黃素,需要我們通過外界的攝取來獲取,比如從一些食物和專門提取的葉黃素補(bǔ)充劑等等。

  大量的臨床試驗(yàn)和研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn),葉黃素是人體非常重要的抗氧化劑,那些發(fā)生在人體眼睛周圍毛細(xì)血管的氧化反應(yīng)之后產(chǎn)生的有害物質(zhì),同時(shí)也是導(dǎo)致各種眼病的罪魁禍?zhǔn)?,而葉黃素的存在則很好的減少和阻止了這些所謂的氧化反應(yīng)的繼續(xù)發(fā)生,并清除這些有害的自由基分子。實(shí)驗(yàn)還證實(shí),人體攝入一定量的葉黃素之后,能夠有效的緩解眼睛老化和視力問題。

  總結(jié):通過本篇文章,我們了解了葉黃素的作用與功效,它是人體眼睛中不可或缺的成分,如果缺乏葉黃素一定要及時(shí)補(bǔ)充葉黃素,否則嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致失明。當(dāng)然在生活中,大家注意這用眼衛(wèi)生也是非常重要的。不要讓眼睛過于疲勞,不要讓眼睛處在強(qiáng)光或者昏暗的光線下看東西。平時(shí)吃東西,要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。只有我們愛護(hù)眼睛,才能夠擁有更清晰的世界。

葉黃素是什么 葉黃素的作用 葉黃素的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...