葉黃素是身體的一種必要元素，對(duì)眼睛的保護(hù)起著非常重要的作用。如果體內(nèi)缺少葉黃素就要通過外部來補(bǔ)充。很多人不太了解葉黃素是什么，那么今天就讓我們來學(xué)一下，葉黃素的功效與作用，葉黃素能治療哪些疾病。葉黃素試用人群，哪些人不適合服用葉黃素。
葉黃素的功效與作用
葉黃素作用
是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿卜素家族(一組植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素)的一員，又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在。
?、乓暰W(wǎng)膜的主要色素成分：你所看到的蔬菜、水果、植物、花朵等色素的組成部分都是由葉黃素和玉米黃所構(gòu)成的。他們是人眼睛的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人體的眼睛中會(huì)含有高量的葉黃素，并且這種元素是人體無法制造，必須服用葉黃素來補(bǔ)充。否則眼睛會(huì)導(dǎo)致失明。
?、票Ｗo(hù)眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍(lán)光卻可穿透眼球直達(dá)視網(wǎng)膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍(lán)光，避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。黃斑區(qū)的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個(gè)區(qū)域極易發(fā)生退化。
?、强寡趸?，有助于預(yù)防機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。
⑷保護(hù)視力
?、删徑庖暺诎Y狀;
?、侍岣唿S斑色素密度，保護(hù)黃斑，促進(jìn)黃斑發(fā)育;
?、祟A(yù)防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性;
⑻減少玻璃膜疣的產(chǎn)生，預(yù)防AMD的發(fā)生;
葉黃素功效
1.保護(hù)視力
葉黃素有著抗氧化的作用可以有效抑制有害自由基的形成，對(duì)眼睛主要功能呢是能夠抗氧化和光的保護(hù)作用。視神經(jīng)是不可再生的，很容易收到有害自由基的傷害。藍(lán)光的可見光波長(zhǎng)和紫外光接近，對(duì)視網(wǎng)膜可見光中傷害大的一種光。葉黃素可以吸收大量的藍(lán)光，將傷害降低。
2.抗氧的作用
葉黃素具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質(zhì)、脂類發(fā)生反應(yīng)，削弱它們的生理功能，進(jìn)而引發(fā)諸如癌癥、動(dòng)脈硬化，增齡性黃魔變性癥等慢性病的發(fā)生。葉黃素可通過物理或化學(xué)淬滅作用滅活單線態(tài)氧，從而保護(hù)機(jī)體免受傷害，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
3.降低白內(nèi)障的發(fā)生率
在世界范圍內(nèi)，白內(nèi)障是導(dǎo)致主要失明的眼睛。新的研究證明了，增加葉黃素的攝入量是可以達(dá)到生率的目的。目前看來，幾率較低的黃斑色素密度和中老年較高的晶狀體視覺密度緊密關(guān)聯(lián)。而較高的晶狀體視覺密度被認(rèn)為是白內(nèi)障發(fā)病的明顯特征。
葉黃素有副作用嗎
黃素是純天然的植物提取物，對(duì)人體沒有任何副作用。葉黃素又名“植物黃體素”，是構(gòu)成'人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。
