吃芋頭的好處 常吃芋頭的好處你知道多少(2)

  芋頭發(fā)芽能吃嗎

  可以吃的。

  很多喜歡吃芋頭的朋友,購(gòu)買的時(shí)候不注意竟然吃到了發(fā)芽的芋頭,想起土豆發(fā)芽帶有毒素,害怕芋頭發(fā)芽到底可不可食用了,除了土豆外,很多根塊食物發(fā)芽后還是很好吃的,而芋頭發(fā)芽后可以吃的,大家不用擔(dān)心,不過(guò)好是消除發(fā)芽的根塊位置。

  怎樣挑選芋頭

  一定要仔細(xì)觀察整個(gè)芋頭的外表

  因?yàn)橛箢^的外表往往會(huì)有一些毛皮,會(huì)遮蓋一部分表皮,撥開(kāi)那些皮毛,仔細(xì)的摸一摸,看看有沒(méi)有發(fā)霉腐爛、硬化、干萎以及斑點(diǎn)等痕跡,好的芋艿絕不會(huì)有這些痕跡。

  檢查芋頭是否新鮮

  因?yàn)橛箢^整個(gè)個(gè)體都是出自土壤下,所以新鮮的芋頭一定帶有濕潤(rùn)泥土的氣息,本身也帶著一點(diǎn)濕氣。而且,新鮮的芋頭一般都是比較硬的,如果發(fā)現(xiàn)芋頭較軟,那么很可能是老了,不新鮮。

  觀察芋艿頭的整體完整性和大小

  芋艿頭的體型一般都是越大越好,它的品質(zhì)和價(jià)格也往往是與體型成正比的,但是體型大的同時(shí),它的外表也更加容易受損,所以還有一個(gè)要求是它的外表沒(méi)有傷痕,這也就是要求保持芋艿頭的完整性。

  檢查完芋頭的大小,開(kāi)始檢查芋頭的重量

  檢查重量的方法很簡(jiǎn)單,只要對(duì)比一下兩個(gè)相同大小的芋艿頭即可。一般而言,同樣大小的芋艿頭,較輕的一方質(zhì)量好,因?yàn)樗牡矸哿扛?,吃起?lái)比較粉,口感好;相反,較重的一方可能含水量較多,肉質(zhì)比不上前者,味道自然也不如前者好。所以,要不得的就是那些又小又重的芋艿頭。

  檢查芋艿頭的根須部位

  一般而言,芋頭是否優(yōu)質(zhì),它的肉質(zhì)是否夠粉,可以從根須部位檢查出來(lái)。用刀稍稍切開(kāi)根須部位,切口處會(huì)出現(xiàn)一些乳白色的粘狀液體,用手輕輕粘觸,如果這些粘液十分濃稠,而且十分顯白,又能夠很快干結(jié)成白色小粉,那么這個(gè)芋艿頭就夠粉夠佳,是優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

  檢查根須部位還有一個(gè)方法,就是查看沙眼

  在芋頭根部的附近,如果有很多沙眼,即凹下去帶土的小洞,芋頭就較粉的,品質(zhì)也較為優(yōu)良;如果外皮較光滑則不是很粉。

  總結(jié):芋頭的功效有很多,相信通過(guò)上述文章,大家對(duì)于吃芋頭的好處都有了十分全面的了解,并且芋頭還是一種很好的減肥食品,因此朋友們?cè)谏钪胁环炼喑砸恍嘈拍軌虻玫胶芎玫男Ч丁?/p>

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