4、薄荷綠豆糕
做法：首先取一些綠豆煮到爛，然后放些其他食材捏成餡，然后放置鍋內(nèi)燜熟即可，待涼后即可食用。
薄荷葉作為食材，切不可當(dāng)作主食，以免對(duì)身體造成傷害。當(dāng)薄荷葉作為藥材時(shí)所用劑量需要根據(jù)醫(yī)生的指示，切忌自行隨意增減劑量，一旦食用過量會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的麻痹作用，嚴(yán)重者甚至?xí)砩ｋU(xiǎn)，因此需要引起高度重視。在哺乳期以及懷孕期間的女性、兒童都是不宜食用薄荷葉的。同樣薄荷還不能與碳酸酒水同時(shí)飲用，防止使胃部受到損傷。薄荷雖然功效多，但在食用的過程中還是需要多多注意一些忌宜之事的。
孕婦盡量不是食用薄荷糖，因?yàn)楸『商侵泻斜『傻某煞?，具有?qiáng)烈的刺激，薄荷中含有的芳香物質(zhì)也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。這個(gè)物質(zhì)還會(huì)被身體吸收，通過胎盤進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定的危害的。所以孕婦盡量不要食用薄荷糖。
孕婦吃糖對(duì)胎兒有什么影響
孕媽媽吃過多的糖，不但使自己患眼疾，還會(huì)直接影響胎兒的視力發(fā)育，同時(shí)吃糖過多，容易造成缺鈣，導(dǎo)致胎兒牙齒、骨骼發(fā)育不良，出生后患腦水腫，出現(xiàn)身子小、腦袋大等不協(xié)調(diào)狀況，還會(huì)患佝僂病、說話晚、出牙晚、走路晚及各種神經(jīng)和腦損傷癥狀。
健康小貼士
盡管孕婦可以吃糖，但是孕婦還是少吃為妙，孕婦吃糖好不好這樣的問題也沒有肯定的答案，偶爾吃幾塊糖或者吃飯時(shí)放些白砂糖紅糖等，也沒有大的影響。如果孕婦經(jīng)常吃糖或者吃甜食甜點(diǎn)心就不是很好了。因此，為了自身健康及寶寶的體能和智力正常發(fā)育，孕媽媽在孕期內(nèi)千萬不要過多食糖。更不要吃過的的甜品。
結(jié)語：薄荷是一種常見的植物，不僅具有一定的觀賞價(jià)值，還有很高的藥用價(jià)值。上面也給大家介紹了薄荷的功效和作用，希望大家對(duì)于薄荷有更多的了解。薄荷葉的吃法也有很多，給大家介紹了幾種，有興趣的朋友一定要嘗試一下，也是很美味的食物。
