鴨胗的營養(yǎng)價值 它的健胃效果驚人(2)

  5.撇去浮沫蓋上蓋然后用微火燜煮40分鐘左右約七成熟爛。

  6.揭開蓋將鴨肝放入,用中火燒至8分鐘熟后收盡汁。

  7.淋上香油,晾涼后切片裝盤即可食用。

  炒鴨胗

  主料

  鴨胗250克,蝦仁150克。

  輔料

  豌豆30克,淀粉(蠶豆)10克。

  調(diào)料

  香油5克,味精1克,豬油(煉制)40克,鹽2克,蔥汁5克,姜汁3克,料酒3克。

鹽2克,蔥汁5克,姜汁3克,料酒3克

  做法

  1.鴨胗剖開,除去污物,剝?nèi)ビ财ぃ缓笙磧?,片去四周的筋膜,平片成圓形薄片。

  2.嫩豌豆夾放入開水鍋里焯一下,撈出,用冷水沖涼待用。

  3.將蔥姜酒汁、精鹽、味精、肉湯75毫升、水淀粉兌成碗芡。

  4.蝦仁洗凈,瀝干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、鹽、味精攪勻上漿。

  5.凈鍋上旺火燒熱,用油滑鍋后,放入熟豬油,燒至五成熱,先下蝦仁劃散。

  6.待蝦仁呈玉白色,再下鴨胗片和嫩豌豆夾同炒。

待蝦仁呈玉白色,再下鴨胗片和嫩豌豆夾同炒

  7.視鴨胗片由紫紅變淡紅并發(fā)乳白色時,立即倒入勺瀝油。

  8.鍋內(nèi)留少量底油,將原料全部回鍋,潑入碗芡,用勺邊推邊翻,使芡汁裹住原料。

  9.再下熟豬油10克翻出光澤,淋入香油,迅速出鍋。

  鹽水鴨胗

  原料

  鴨胗,姜、蔥結(jié)、鹽、料酒、花椒。

  制作

  1、鴨胗洗凈,開剞花刀,入開水鍋內(nèi)略焯,再用清水洗凈。

  2、將鴨胗放入鍋內(nèi),加清水,下蔥、姜、花椒、鹽,旺火燒沸,改用小燜煮2小時左右,至鴨胗熟透,再加料酒、天添鮮,繼續(xù)用小火燒至入味后取出。

  3、待鍋內(nèi)鹵汁冷卻后,再將鴨胗浸入鹵水中。食用時,將鴨胗撈出,切片裝盤即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關(guān)于鴨胗的營養(yǎng)價值的相關(guān)內(nèi)容,相信大家看了文中的介紹后都對鴨胗有了深入的了解,知道了吃鴨胗的好處,也知道了鴨胗的做法都與哪些,對鴨胗感興趣的朋友可以參考文中的方法去做美味的鴨胗吃哦。

吃鴨胗的好處 鴨胗的做法 鴨胗的營養(yǎng)價值 
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