糖尿病人能吃扇貝嗎
扇貝是扇貝蛤的簡(jiǎn)稱(chēng)，扇貝是名貴的海產(chǎn)品之一，天然的扇貝產(chǎn)量很低，以前要吃到扇貝只有宴席上或者是高級(jí)飯店、賓館里有。現(xiàn)在扇貝的人工養(yǎng)殖技術(shù)已經(jīng)成熟，人工養(yǎng)殖的扇貝很多，扇貝走進(jìn)尋常百姓家，市場(chǎng)上和超市里有出售的扇貝丁和扇貝邊的，扇貝丁可以做湯吃。
扇貝邊可以單獨(dú)炒著吃，也可以和其它蔬菜一起炒、涼拌，扇貝非常的鮮美，特別是沿海地區(qū)的人們?cè)匠栽金?。糖尿病患者是一個(gè)大的群體，十個(gè)人就有一個(gè)是糖尿病患者，糖尿病能吃扇貝嗎?
糖尿病治療專(zhuān)家說(shuō)，糖尿病患者飲食控制要點(diǎn)是：每天均衡地吃各類(lèi)食物，且必須按飲食設(shè)計(jì)方案控制一定的數(shù)量。扇貝富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易于消化，脂肪和膽固醇含量較低，這對(duì)于包括糖尿病患者在內(nèi)的慢性疾病具有有效不錯(cuò)蛋白質(zhì)，同時(shí)避免過(guò)多攝入脂肪和膽固醇顯得尤為重要。
只要不存在過(guò)敏問(wèn)題，無(wú)肝、腎功能障礙，無(wú)痛風(fēng)癥的糖尿病患者，且嚴(yán)格按照糖尿病治療專(zhuān)家為您量身制作的飲食方案規(guī)定定量進(jìn)食，是不需要對(duì)海鮮進(jìn)而遠(yuǎn)之的。每周可進(jìn)食2-3次的扇貝，每次吃多少要因人而異，合理進(jìn)食，以幫助控制血糖，同時(shí)預(yù)防肥胖及營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
但蛋白質(zhì)多食無(wú)意，因?yàn)檫^(guò)多攝入，反而會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，代謝后的含氮廢物會(huì)增加腎臟的符合，長(zhǎng)期如此有可能導(dǎo)致肝功能異常、糖尿病腎病，這是糖尿病患者應(yīng)該避免的。
糖尿病患者吃扇貝要注意以下幾點(diǎn)，一次不要吃太多的扇貝，應(yīng)該避免進(jìn)食蝦頭、魷魚(yú)、蟹黃等高膽固醇的食物。搞好飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食被污染的或不新鮮的海產(chǎn)品，以防食物中毒，糖尿病患者吃海鮮有很多的禁忌，患者應(yīng)該高度重視。
高血壓能吃扇貝嗎
扇貝是屬于海鮮類(lèi)的食物，雖說(shuō)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)了其他食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值但是不是所有的海鮮都是適合人們?nèi)ナ秤玫?，有的?duì)海鮮過(guò)敏的人就不可以食用海鮮類(lèi)的食物，所有了解食物適宜哪些人食用是非常重要的。高血壓患者也不例外都需要清楚他們這種特殊的群體的飲食需求和適宜他們食用的食物。
食物都是擁有著自己獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)食用者的功效不同的就是不是所有人都適宜去食用這樣食物，只有通過(guò)正確的方法食用食物才能夠更更好去吸收到食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。適宜的人群才能夠明白食物的價(jià)值。那么高血壓能吃扇貝嗎?
油膩食物含有大量的飽和脂肪酸，過(guò)多的飽和脂肪酸使血壓升高。但是也不能過(guò)于清淡，植物油中飽和脂肪酸低，不飽和脂肪酸高，如果長(zhǎng)期缺乏動(dòng)物性食物，會(huì)導(dǎo)致不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值過(guò)低，同樣會(huì)使血壓升高。
適量搭配優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高，但大量攝入動(dòng)物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性脂肪，一方面可使血膽固醇升高，另一方面可使腎小球動(dòng)脈硬化和腎功能減退，所以進(jìn)食蛋白質(zhì)飲食應(yīng)適量。
甘淡可口 忌食辛辣
辛辣刺激的飲食可使血壓驟升，甘淡飲食則提供人體充足的糖和微量元素，有利于防止高血壓。
忌煙忌酒 心情舒暢
煙酒刺激是血壓升高的一個(gè)因素，而養(yǎng)成良好的習(xí)慣和恬淡的心情則是防治高血壓的有效途徑。
