泥鰍的做法大全 這樣吃泥鰍更美味健康(10)

  泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養(yǎng)不良之水腫;泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗;泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸;泥鰍與蝦黃同煮服,可治陽痿不舉。

  注意事項

  有四種魚孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這些魚的汞含量比較高,汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后,可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),影響胎兒的大腦發(fā)育。

孕婦不能吃即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚

  泥鰍芋仔煲

  主料

  芋子(適量) 、泥鰍(適量)。

  調(diào)料

  辣椒干(適量) 、香葉(適量)、 姜片(適量)、 鹽(適量) 、雞精(適量) 、醬油(適量) 、料酒(適量)。

辣椒干(適量) 、香葉(適量)、 姜片(適量)、 鹽(適量)

  做法

  1、一個砂鍋裝適量的清水,放入辣椒干,香葉,姜片。

  2、把水燒開后下入處理好的芋子煮開。

  3、再下入鹽,醬油,料酒,繼續(xù)煮至軟爛,差不多時間用筷子試一下,能輕松穿透就好了,

  4、因為泥鰍還是活的,所以左手拿蓋,右手迅速倒入泥鰍,左手馬上蓋蓋,繼續(xù)煮五分鐘,下入適量雞精,即可上桌享用,非常簡單的做法呢!

  浦城泥鰍鍋

  泥鰍(3兩) 、芋子(0.5斤) 、豆腐(1塊) 、黃瓜(1根)。

  調(diào)料

  香葉、姜片、(蒜瓣各2個) 、辣椒醬、(2湯匙) 油、鹽、雞精、白糖、料酒(各少許)。

  做法:提前一個小時煮飯把芋子擱電飯煲里蒸熟,鍋里加水 泥鰍蓋好鍋蓋把泥鰍煮死(忘記拍了'切記蓋好鍋蓋再開火)再加入蒸好的芋子擱上2湯匙辣椒醬、油、姜片、蒜瓣。待芋子爛熟后加入豆腐,關(guān)鍵處來了(把香葉點燃后扔進(jìn)鍋里蓋上蓋煮)2分鐘后加入切好的黃瓜后繼續(xù)煮到黃瓜熟后放鹽 雞精調(diào)好味稍煮出鍋。

泥鰍的家常做法 泥鰍的營養(yǎng)價值 男性吃泥鰍的好處 
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