咖啡豆怎么吃 喝咖啡的一些禁忌(2)

  咖啡豆的禁忌

  1.吸煙時(shí)忌喝咖啡

  咖啡中的咖啡因,在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下,容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化,甚至誘發(fā)癌癥。

  2.工作時(shí)忌喝咖啡

  工作時(shí)喝含有咖啡因的飲料,會(huì)增加工作的緊張感,造成心率加快,使血壓升高和膽固醇增多。

  3.飲酒時(shí)忌喝咖啡

  白酒與含咖啡因的飲料同飲,會(huì)加重酒精對(duì)人體的損害。酒精與咖啡因都具有對(duì)大腦興奮和抑制作用,使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制,刺激血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),大大增加心臟負(fù)擔(dān)。

  4.缺鈣者忌喝咖啡

  經(jīng)國外研究人員研究表明,喝兩杯咖啡飲料,將損失體內(nèi)的鈣約15毫克,因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。

  5.高血脂者忌喝咖啡

  經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子,血液中膽固醇比不飲者高得多,尤其是與動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多,它有促使動(dòng)脈粥樣硬化的作用,女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

  6.老年人忌喝咖啡

  人的一生都需要補(bǔ)鈣,老年人缺鈣更加嚴(yán)重,加上進(jìn)食量少,每天吸收的鈣不多,與代謝需要相差甚遠(yuǎn)??Х纫虻睦蜃饔茫軐⑽盏拟}減少一半。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料,會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

  7.兒童忌喝咖啡

  兒童的多動(dòng)癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān),多飲這樣的飲料,可引起心情煩躁,導(dǎo)致不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。

  8.忌喝咖啡過多

  飲用咖啡的弊端在于它具有強(qiáng)烈的興奮作用, 10克的咖啡因足以使一個(gè)成年人喪命。因此,如果短時(shí)間內(nèi)飲用大量的咖啡,很可能引起中毒。

  結(jié)語:以上的咖啡豆的新吃法大家都明白了嗎?其實(shí)你只要掌握正確的研磨方法和沖泡方法,那就可以做出香濃的咖啡,也就是間接的吃到咖啡豆了哦。切記老年人,兒童,高血脂者不要喝咖啡哦。

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