咖啡是受到很多人歡迎的一種提神的飲料,很多女性都非常的喜歡喝,尤其是在疲倦困頓的時候,這是一種提神醒腦的好食物。那么,哺乳期能不能喝咖啡?哺乳期喝咖啡的危害有哪些?哺乳期不能喝什么?一起來看看吧。
哺乳期能不能喝咖啡
正處于哺乳期的媽媽們好不要喝咖啡,這是因為咖啡會對寶寶產(chǎn)生不利的影響??Х戎泻锌Х纫?,會讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。哺乳期的媽媽們?nèi)绻攘丝Х?,咖啡因會通過乳汁傳給寶寶,這樣就會引起寶寶亢奮,容易帶來不安的情緒,對寶寶的健康產(chǎn)生危害。
在哺乳期間,這些物質(zhì)會通過乳汁到達寶寶體內(nèi),對寶寶的成長不利。當寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后,因為對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。所以,哺乳期媽媽還是不要喝咖啡,如果確實疲勞,可以通過增加休息時間,適當運動來緩解。
哺乳期喝咖啡的危害
哺乳期的媽媽們不僅要時刻照顧新生兒寶寶,還要照料家里的各種食物,所以經(jīng)常會感到疲憊不堪,有的人想到喝咖啡來提神,這種做法是錯誤的,因為哺乳期喝咖啡會有以下這些危害。
1、哺乳期喝咖啡對媽媽的影響
哺乳期媽媽有的為了生活,早早工作去了。每天除了照顧寶寶,還要處理公司和家庭的事務(wù),精神消耗很大。為了能讓自己打起精神,會喝一杯咖啡來提神。
咖啡中的咖啡因是主要的成分,有特別強烈的苦味,刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由于它會促進腎臟機能,有利尿作用,幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
2、哺乳期喝咖啡對寶寶的影響
在哺乳期間,媽媽如果喝咖啡,咖啡里含有咖啡因,會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。寶寶身體還很脆弱,難免會不適應。當成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起作用的時候,會刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力,使心跳和呼吸都加快,寶寶會突然感到頭疼、頭暈等不適感,容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服癥狀,有時候甚至不停地吵鬧,不想睡覺等,對寶寶的成長不利。
哺乳期不能喝什么
現(xiàn)在各種飲料層出不窮,一些年輕的媽媽們一天不喝飲料就不舒服,但是到了哺乳期就有很多需要忌口的東西了,那么哺乳期不能喝的飲料有哪些呢,下面小編列出了五類哺乳期媽媽不能的飲料,跟著小編一起來看看吧。