羽毛球是一種非常好的運動，不然也不會受到這么多人的喜歡，我相信只要堅持練習(xí)下去的話，那么你就一定是可以收獲到很多，羽毛球可以鍛煉到身體的很多部位，幫助你由內(nèi)而外的塑造出健康的體魄。
但事實上一往后退后，整個防守圈無一不是漏洞，對手吊短球或殺球皆會使自身難以防，尤其遇到這種狀況，對方殺球角度一定接近垂直，此時若后退，根本來不及反應(yīng)。
在遇到這種情形時，需仍回中場預(yù)備位置，將拍子護(hù)住顏面，專注于對方直線擊球的方向。
因為對手若要殺球的話，必定以短時間筆直殺下去，而很少殺斜角球。
因為殺斜角球，萬一處理不當(dāng)而出界，豈不是把機(jī)會球給送掉!所以冷靜機(jī)敏來處理自己的失誤球，方是防守上策!
羽球秘訣(九)
截殺躍切、橫掃千軍
(1)截殺與切球
當(dāng)對手接網(wǎng)前球及揮反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去處理時，不要懷疑!
對手只有放小球一途，此時重心要立刻往前準(zhǔn)備截球，網(wǎng)前殺球手腕轉(zhuǎn)動不需太大，輕扣即可以免掛網(wǎng)。
當(dāng)對手橫跨大步接正手球或接反手球跨大步但身體未完全蹲下者，此時對手只有放短及掃平球二種選擇，因為想打長球必定不夠高不夠遠(yuǎn)，所以球一旦揚高馬上截殺至對方所處相反方向。
總之遇到上述情形重心就開始往前準(zhǔn)備有截殺和扣球的舉動。
(2)有效的躍殺
躍殺的目的在於增加殺球力道與爭取更早時間的攻擊。
躍殺的原理是利用跳躍在空中時，轉(zhuǎn)體將腕力、臂力和腰力配合重力將殺球動作一氣呵成。
有人常常說直接殺球和跳殺威力差不多甚至還不如直接殺球，這是因為在跳躍中沒有善用腰部側(cè)轉(zhuǎn)與下壓的動作。
目前在比賽中常見的躍殺有倒身躍殺和垂直跳殺，倒退躍殺由於是行進(jìn)間的動作，所以水平分力會分掉本身的力道，使得垂直分力不若垂直跳殺，但倒身躍殺機(jī)動性強(qiáng)，著地後的反作用力比垂直躍殺小，便於快速進(jìn)行下一個動作，因此為常見。
躍殺是極為耗力的動作，若沒辦法掌握原理，會使攻擊徒具形式而喪失威力徒浪費體力。
(3)切殺
從後場切球在羽球技巧中算是相當(dāng)細(xì)膩的動作，由後方打往網(wǎng)前的墜球，一般有輕扣殺和切球二種。
輕扣殺速度快易使對方措手不及，而切球本身球速較慢，一旦你放球不夠刁鉆漂亮，馬上便成了對手撲殺的對像，所以快速切殺可以兼具速度與手腕的欺敵性，可使對手誤為殺球而造成方向的判斷錯誤。
切殺大都用在打斜對角球，所以距離畢竟較直線距離長，遇到反應(yīng)及佳的選手仍應(yīng)輔以直來直往的輕扣殺來增加戰(zhàn)術(shù)運用。
切球?qū)﹄p打來說要求更加細(xì)膩，所以切球若不能打得快又刁，往往自己就成了舉球員，隨時有當(dāng)肉靶的可能，多練習(xí)打點且注意切球過網(wǎng)的高度來加強(qiáng)自己的球感，久而久之便能練就相當(dāng)貼網(wǎng)的切球。
羽球秘訣(十)
穩(wěn)為基本、自我保護(hù)
打羽球貴在求穩(wěn)而不在求強(qiáng)，穩(wěn)自當(dāng)變強(qiáng)
滴水不漏的防守能使強(qiáng)攻猛打者浪費氣力，單打應(yīng)以守為前提，再輔以殺著為輔，形成攻防一體。
雙打則彼此溝通戰(zhàn)略、觀念和默契後，以窮追猛打為原則。
結(jié)語：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于打羽毛球時候的一些技巧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，尤其是對于初學(xué)者來說，技巧是非常重要的，如果技巧不夠好的話，那么在練習(xí)的時候就很容易出紕漏，在比賽上也會產(chǎn)生很多的失誤，這樣是非常不好的。
