羽毛球是一項(xiàng)常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在所以球類運(yùn)動(dòng)中，羽毛球相對(duì)比較容易，因此喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人也是多之又多，但是你不要小看打羽毛球，想要打好它，可不是件簡(jiǎn)單的事情哦。下面我們就來看看如何打好羽毛球吧。
目錄
1、打羽毛球技巧 2、各種類型的羽毛球打法
5、羽毛球?yàn)槭裁创虿缓?/span> 6、打羽毛球的十大好處
7、女子打羽毛球的好處 8、飯后多久可以打羽毛球
打羽毛球技巧
羽毛球深受大家的喜愛，而且上手起來也比較快，如果這是你能夠掌握一些打羽毛球的技巧，那么就能夠讓你長(zhǎng)勝不敗了，那么該如何打好羽毛球這些運(yùn)動(dòng)呢?下面小編為大家總結(jié)了一些打球的技巧，一起來看看吧。
1、羽毛球怎么拿都可以。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時(shí)都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手盡可能保持放松，以便大限度地發(fā)揮手腕的力量。
3、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。
4、在進(jìn)行羽毛球單打的是，除非是扣球，不然千萬不要講球打到對(duì)方的中場(chǎng)，盡可能的打兩角。
5、擊球時(shí)必須掌握力道，等能控制球后，找人練習(xí)自己由四個(gè)角落分別打向?qū)γ媲驁?chǎng)的四個(gè)角落，因?yàn)榇蛩膫€(gè)角落能讓對(duì)手跑遠(yuǎn)的距離。
由后方二角打長(zhǎng)球至對(duì)面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對(duì)面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、單打羽毛球的時(shí)候一定要盡量的打的高而且還要遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要段，球的飛行路線要更加的貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
7、單打方面先看對(duì)手那方面的球路比較弱，便喂招使對(duì)方摭肘，一般對(duì)手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對(duì)手各種球路擅長(zhǎng)則看對(duì)方那種球路比較不穩(wěn)，多引對(duì)手失誤。
8、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。
