打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手

  羽毛球可以說(shuō)是我國(guó)的國(guó)球了,幾乎人們都是會(huì)打羽毛球的,不管是男女老少。也不管是在什么季節(jié)人們都是喜歡打一場(chǎng)羽毛球來(lái)鍛煉身體的,而它級(jí)適合在室內(nèi)也適合在室外,可以說(shuō)是風(fēng)雨無(wú)阻。今天小編久就為大家介紹一下打羽毛球的握拍技巧、單打及雙打羽毛球的技巧等知識(shí)吧。

  目錄

  1、羽毛球基礎(chǔ)知識(shí) 2、打羽毛球的技巧

  3、起手式打羽毛球技巧 4、打羽毛球的握拍技巧

  5、打羽毛球的接發(fā)球技巧 6、羽毛球?qū)Υ蚣记?/span>

  7、單打羽毛球的技巧 8、雙打羽毛球的技巧

  羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)

  羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi),室外兼顧的運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的體格要求并不很高,卻比較講究耐力,極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。一支球拍的長(zhǎng)度不超過(guò)68厘米,其中球拍柄與球拍桿長(zhǎng)度不超過(guò)41厘米,拍框長(zhǎng)度為28厘米,寬為23厘米,隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,球拍的發(fā)展向著重量越來(lái)越輕、拍框越來(lái)越硬、拍桿彈性越來(lái)越好的方向發(fā)展。適合東方人發(fā)展。

  現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1873年,在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵, 在他的領(lǐng)地開游園會(huì),有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒?,人們?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)極富趣味性,很快就在上層社會(huì)社交場(chǎng)上風(fēng)行開來(lái)。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國(guó)14個(gè)羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會(huì),即全英公開賽的前身。自1992年起,羽毛球成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

  發(fā)展歷程

  起源

  早在兩千多年前,一種類似羽毛球運(yùn)動(dòng)的游戲就在中國(guó),印度等國(guó)出現(xiàn)。中國(guó)叫打手毽,印度叫浦那,西歐等國(guó)則叫做毽子板球。十九世紀(jì)七十年代,英國(guó)軍人將在印度學(xué)到的浦那游戲帶回國(guó),作為茶余飯后和休息時(shí)的消遣娛樂活動(dòng)。

  據(jù)傳,在14世紀(jì)末,日本出現(xiàn)了把櫻桃插上美麗的羽毛當(dāng)球,兩人用木板來(lái)回對(duì)打的運(yùn)動(dòng)。這就是羽毛球運(yùn)動(dòng)的原形。

  現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生在英國(guó)。1873年,在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵,在他的領(lǐng)地開游園會(huì),有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒?,人們?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)極富趣味性,很快就在上層社會(huì)社交場(chǎng)上風(fēng)行開來(lái)。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年,英國(guó)14個(gè)羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會(huì)。

  18世紀(jì)時(shí),印度的蒲那城,出現(xiàn)類似今日羽毛球活動(dòng)的游戲,以絨線編織成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔網(wǎng)將球在空中來(lái)回對(duì)擊,但這種游戲流行的時(shí)間不長(zhǎng)。

  羽毛球運(yùn)動(dòng)約于1920年傳入我國(guó),解放后得到迅速發(fā)展。20世紀(jì)70年代我國(guó)羽毛球隊(duì)已躋身于世界強(qiáng)隊(duì)之列。

  70年代,國(guó)際羽毛球壇是印度尼西亞與我國(guó)平分秋色。80年代,優(yōu)勢(shì)已轉(zhuǎn)向我國(guó),說(shuō)明我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)已達(dá)到世界先進(jìn)水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目,共設(shè)男女單打和男女雙打及混合打共5項(xiàng)比賽。其余羽毛球比賽也很多,像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標(biāo)賽等。

  發(fā)展

  1877年,英國(guó)的巴斯羽毛球俱樂部成立,并且第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國(guó)出版。

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