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打羽毛球的技巧 學(xué)好這些就能打好打羽毛球

  在打羽毛球之前,是必須了解羽毛球常識的,這是必知的,能幫助我們在球場上更好的掌控全場哦!打羽毛球的技巧并不多,只要掌握,多加練習(xí)就可以了。下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)這些技巧,及如何選購羽毛球吧!

  教給大家一些簡單的打羽毛球的技巧

  1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。

  2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

  3、如果你想殺球,那么你在握拍的時候一定要放松,不要過于緊張,也不用太過擔(dān)心哦!手心和拍柄之間要有縫隙,這是重要的,因為只有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

  4、殺球前手臂還要先回環(huán)引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。

  5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。

  6、如果你要想打出跳殺球,那么起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉(zhuǎn)身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

  羽毛球選購的注意事項

  雖然試用后才能終確定適合的羽毛球,但在店員給你推薦的眾多選擇中,你還是可以通過一些外觀上的差別對球的質(zhì)量有個大致的判斷。羽毛球用品專賣店里面的球一般都是“專業(yè)”用球,即白頭球,使用鴨毛或鵝毛。

  (1).看球頭

  球頭的形狀要圓,木質(zhì)要軟,羊皮膜包扎要細、要牢固。挑選球托彈力是否好時,可用手捏一捏,也可以將球在球拍上輕輕向上托幾下。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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