相信經(jīng)常打羽毛球的朋友對(duì)羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸都有一定的了解，羽毛球場(chǎng)地的尺寸是有規(guī)定的，在打球時(shí)，我們通過(guò)對(duì)球場(chǎng)的判斷，才能掌握球場(chǎng)。下面就跟小編一起來(lái)了解羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸，及打羽毛球的好處吧!
羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸
羽毛球場(chǎng)為一長(zhǎng)方形場(chǎng)地，長(zhǎng)度為13.40米，雙打場(chǎng)地寬為6.10米，單打場(chǎng)地寬為5.18米。球場(chǎng)上各條線(xiàn)寬均為4厘米，丈量時(shí)要從線(xiàn)的外沿算起。
球場(chǎng)界限好用白色、黃色或其它易于識(shí)別的顏色畫(huà)出。
按國(guó)際比賽規(guī)定，整個(gè)球場(chǎng)上空空間低為9米，在這個(gè)高度以?xún)?nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場(chǎng)四周2米以?xún)?nèi)不得有任何障礙物。任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，少應(yīng)有2米的距離。球場(chǎng)四周的墻壁好為深色，不能有風(fēng)。
羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)
羽毛球網(wǎng)長(zhǎng)6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布(對(duì)折而成)，并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過(guò)，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。
標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無(wú)論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場(chǎng)地邊線(xiàn)的中點(diǎn)上。
正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。
羽毛球服質(zhì)地
排汗速干的面料不錯(cuò)，是主流趨勢(shì)。選擇的時(shí)候還是要有一些原則的。不要選擇純棉的衣服，因?yàn)榧兠薜囊路m然吸汗，但是能力有限，并且不容易蒸發(fā)，隨著汗水的吸收，自重會(huì)加大，到后會(huì)貼在身上，非常的不舒服。夏季不要選擇滌棉的衣服，滌棉的衣服雖然比純棉舒服了很多，但天氣炎熱的時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)與純棉服裝。
羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，好還是穿著專(zhuān)門(mén)的羽毛球品牌服裝，或是針對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)而開(kāi)發(fā)出來(lái)的服裝。
選擇運(yùn)動(dòng)短褲時(shí)要選彈性大的，因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)經(jīng)常需要球員以蹬跨步移動(dòng)，一件有彈性的運(yùn)動(dòng)短褲可以使動(dòng)作更舒展而不必?fù)?dān)心對(duì)服裝構(gòu)成任何傷害。
長(zhǎng)期打羽毛球身體發(fā)生驚人變化
1、眼睛
堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。
