打羽毛球是一定要遵守羽毛球比賽規(guī)則的，這不只是對自己的負(fù)責(zé)，也是對對手的尊重。羽毛球比賽規(guī)則有計分規(guī)則、發(fā)球規(guī)則、交換場區(qū)規(guī)則等。打羽毛球并不是沒有損傷的，因此我們需要了解打羽毛球注意事項，避免受傷。
羽毛球比賽規(guī)則
一、計分
1、混合團體賽采用三場兩勝制，三場均打滿，每場采用三局兩勝制，出場順序為女單、混雙、男單。循環(huán)賽按勝的場次取名次，若勝的場次相同，則以兩隊間的勝負(fù)決定名次;兩三個隊以上的勝場次相同，則以相互隊間的凈勝局?jǐn)?shù)決定名次。
2、比賽采用11分每球得分制，10平后一方領(lǐng)先2分為勝，19平后先得20分者獲勝。
二、交換場區(qū)
1、每一局結(jié)束后運動員應(yīng)交換場區(qū)。
2、運動員未按規(guī)則規(guī)定交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。
三、發(fā)球
1、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
4、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
