6、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。
9、雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。
打羽毛球注意事項
1、雖然很多人都適合打羽毛球，但是也有些朋友適不適合的，因此，我們千萬不要強行打羽毛球。有以下情況者禁打羽毛球：感冒/發(fā)燒/咳嗽(感冒打球易引發(fā)心肌炎，嚴重的會導致猝死，上海已有先例)，有外傷，酒后，哮喘/高血壓/心臟病等。
2、運動前應提前至少1小時進餐，以便有足夠時間消化，不讓運動時身體有額外負擔，也避免對消化系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響。
3、運動前應全副專業(yè)配備，尤其重要的是運動鞋盡量穿戴有特殊“防崴設計”的專業(yè)羽毛球運動鞋，以避免運動中可能的崴腳意外，如果比賽場地較滑(如冬天木地板由于冷縮變得緊致導致摩擦力降低)，建議盡量穿較新的專業(yè)羽毛球運動鞋，以提供更好的抓地力。
4、在打羽毛球之前一定要做足預熱活動，充足的熱身運動能幫助我們更快的進入狀態(tài)，如旋轉(zhuǎn)手腕，腳踝，膝關節(jié)，腰部;并進行充分的肌肉拉伸擴展運動，如左右/前后/上下/旋轉(zhuǎn)甩臂，聳肩，左右弓腿蹲，左右側直腿蹲，彎腰，后仰，左右側腰，下蹲起跳，抬腿踢，腳跟觸臀，側身交叉步跑等。此時很容易忽略的一個部位是頸部，請在運動前做頸部“米字操”，以使頸部更靈活，尤其對于有一定頸部問題的球友。
5、運動前對重要部位噴一些麝香噴劑(如手腕，腳踝，膝蓋，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循環(huán)，營養(yǎng)輸送。
6、使用護具也是非常不錯的選擇，我們可以根據(jù)自身身體狀況和感受選擇適合自己的護具，有必要的話佩戴護腕，護肘，護膝和護腰。對于平時坐辦公室(玩電腦)太久，腰椎不大好的球友，強烈建議佩戴護腰。護腰在運動過程中除了可以提供更好的腰部支撐力外，還能有很好的腰部保溫效果。腰部保持較高的活性對于提升運動中的反應力是至關重要的環(huán)節(jié)。
7、在正式比賽前，建議先進行半場的預熱練習，如高遠球，平抽，網(wǎng)前小球等，以使身體各部位循序漸進的進入佳活性狀態(tài)。
8、有近視的球友打球時建議佩戴隱形眼鏡，若戴普通眼鏡打球，請綁上松緊帶將眼鏡固定，以盡量避免眼鏡的松動和掉落。
9、對于反應慢，身體不夠協(xié)調(diào)的球友，平時可聯(lián)系跳繩，用羽拍連續(xù)掂低球(每次掂球高度盡量低，用不使球落地)，雙人平抽等。
結語：適當?shù)牧私?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/956615-1.html' target='_blank'>羽毛球比賽規(guī)則能在比賽中給予我們很大的幫助，從上文的介紹中我們可以看出打羽毛球需要嚴格遵守規(guī)定。除了這些，大家對打羽毛球注意事項也要有更多的了解，希望大家能避免運動損傷，安全的打羽毛球。
