對于有車族來說,開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便,加上現(xiàn)在暑假到來,很多家庭都會全家來次自駕游,可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機(jī)都會遇到一個難題——開車犯困,而且近年來因為開車犯困導(dǎo)致交通事故的案件比比皆是。那么開車為什么會犯困呢?開車犯困又該怎么解決呢?
為什么開車會犯困
我們在學(xué)車的時候,駕校師傅就一直教導(dǎo)我們,眼睛盯著前面看,所以我們在開車的時候眼睛就必須盯著前面看,但通常馬路上的景色十分單調(diào),可以說除了車跟人就只有道路兩旁的樹木和建筑,而且通常道路都是筆直的,很少會有彎曲,所以我們在開車的時候,眼睛里看到的東西十分單調(diào),這樣就會形成一種視覺疲勞,所以導(dǎo)致我們開車的時候會犯困。
另外,在夜間行車的時候,雖然開著照明燈,但是車?yán)飪?nèi)部實際上還是比較昏暗的,這個時候開車的人相當(dāng)于就是處在一個昏暗的環(huán)境中,而當(dāng)我們處在一個昏暗的環(huán)境里時,我們的身體就會分泌出褪黑激素使大腦疲勞,所以就會導(dǎo)致開車犯困。而且在開車的時候,由于要時刻警惕道路交通狀況,所以精神就會非常集中,這樣也會容易使人大腦疲勞而犯困。
開車犯困怎么辦
可以說開車犯困是一件非常危險的事情,通常在這個狀態(tài)下,司機(jī)的反應(yīng)速度下降了,大腦比較昏沉,如果遇到什么突發(fā)狀況往往會來不及作出調(diào)整。但是如果在開車途中犯困怎么辦?尤其在鬧市中根本無法停車休息,而且在高速上往往到下一個服務(wù)區(qū)還會很久,那么該怎么解決呢?
嚼口香糖
相信很多司機(jī)都會在車上備上一罐口香糖吧,開車途中嚼上兩粒口香糖,因為不少口香糖里會含有薄荷成分,清涼的薄荷味可以對我們的大腦產(chǎn)生刺激,使我們的大腦可以興奮起來;另外,在開車的時候,因為精神高度集中,加上不少司機(jī)開車的時候比較緊張,所以大腦處在這樣一個狀態(tài)也比較容易犯困。嚼兩??谙闾堑脑?,口腔會分泌出的唾液可以有效緩解緊張的情緒,降低焦慮感,這樣以輕松的狀態(tài)開車就不會容易犯困。