開車犯困怎么辦 疲勞駕駛的危害你知曉嗎

  現(xiàn)在幾乎家家戶戶都有轎車,出現(xiàn)車禍的現(xiàn)象也越來越多,引起車禍的原因主要就是疲勞駕駛,在開車的時候犯困,疲勞駕是非常危險的,那么當我們開車犯困的時候應該怎么辦呢?我們應該如何預防疲勞駕駛呢?

  開車犯困怎么辦

  1、找個地方停車睡一會

  當我們開車開車犯困是時候,好是停下車來,休息一會,閉上眼睛,讓眼得到充分的滋潤,還可以使身心得到放松,讓人更有精神,如果在高速的時候,可以在服務區(qū)休息一會,記得開窗。

  2、打開車窗吹吹風

  當眼睛疲勞的時候,可以打開窗戶,換換氣,因為車里是非常悶的,容易使人產生犯困的現(xiàn)象,而開窗,讓新鮮的空氣吹到車里,能夠很好的提神醒腦,所以開車犯困的時候記得開窗,是非常好的。

  3、拍拍臉、冰敷或冷水洗臉

  當開車犯困的時候,如果有條件的話,可以用涼水沖洗一下臉,能夠迅速的提神,還可以用手拍拍自己的臉,也能夠起到提神的效果,如果周邊沒有洗手間的話,礦泉水也是可以的。

  4、喝茶、咖啡、紅牛等飲料提神醒腦

  如果預備長途駕駛,好是在車上準備一些提醒的飲料,例如茶、咖啡、紅牛等。不過每個人的體質不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺得紅牛比較提神,但是另外有些人卻覺得咖啡比較提神,大家可以根據(jù)自己的喜好選擇適合的。

  5、聽一些節(jié)奏感強的音樂

  開車的時候聽歌是很多人十分喜歡的選擇,但是舒緩的音樂容易使人犯困。所以在犯困的時候,可別聽舒緩的了,可以 選擇一些節(jié)奏感強的,或者比較熟悉能跟唱的,這樣有助于調動自己的情緒。當然啦,也別太投入,太嗨以致于忘了看路啊,這可是大忌!

  6、吃薄荷糖等刺激性食品

  除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是可以準備的,例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。當然,如果是 吃比較麻煩的食物,一定要記得找個安全的地方停車,因為邊開車邊吃東西也是很危險的。

開車犯困怎么辦 疲勞駕駛的危害 疲勞駕駛預防措施 
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