20141103飲食養(yǎng)生匯：秦新艷講類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎知識(shí)

　　我們都知道很多人都有關(guān)節(jié)炎這種病癥，有了這種病，就一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，關(guān)節(jié)是我們身體很重要的部位，有關(guān)節(jié)炎的人都知道，這對(duì)我們的生活會(huì)造成很大的影響。下面就讓秦新艷專家來(lái)給我們普及一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識(shí)吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這屬于一種慢性疾病，而且發(fā)病的人群中女性是比較多的。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不屬于遺傳性疾病，但其可能與遺傳因素有關(guān)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的近親中，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性率比一般人群高2—3倍。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者家族中，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病率比一般人群高2—10倍。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)學(xué)的“痹證”，也稱之為“頑痹”、“歷節(jié)病”，其病機(jī)為素體正氣虧虛，復(fù)感風(fēng)寒濕之邪，血?dú)獠恍?，關(guān)節(jié)痹塞;或風(fēng)寒濕(熱)之邪流滯筋骨關(guān)節(jié)，久之損傷肝腎陰血，筋脈失養(yǎng)。故見(jiàn)關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、屈伸不利、活動(dòng)障礙、筋攣諸癥。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎

　　這種關(guān)節(jié)炎一般就是在身體不同部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)，我們的手肘、膝蓋、腳踝等都有可能出現(xiàn)。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般aso陽(yáng)性(1：200以上)，若陰性要有結(jié)節(jié)性或環(huán)形紅斑，血沉一般較快，類風(fēng)濕因子陰性。四肢皮膚伴有結(jié)節(jié)性或環(huán)形紅斑，心臟受累，四肢關(guān)節(jié)不留畸形。

　　而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般以四肢小關(guān)節(jié)(手指、掌指、足趾)疼痛為主。手足小關(guān)節(jié)腫痛、晨僵，可侵犯大關(guān)節(jié)，常呈對(duì)稱性，大小關(guān)節(jié)皆可變形。實(shí)驗(yàn)室檢查類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，如中晚期相對(duì)穩(wěn)定，類風(fēng)濕因子陰性者應(yīng)予x線片檢查。本病系全身性疾病，多數(shù)有貧血，失眠，納差，關(guān)節(jié)可僵直變形，甚至喪失勞動(dòng)能力，生活不能自理。

　　哪些因素與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有關(guān)

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病因復(fù)雜，屬于中醫(yī)“痹證”范疇。痹是阻閉不通之意，風(fēng)寒濕熱之邪，乘虛侵襲人體，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)瘀滯;或痰濁瘀血，阻于經(jīng)絡(luò)，深入關(guān)節(jié)筋脈，皆可發(fā)病。環(huán)境潮濕、氣候寒冷、陰雨天氣、過(guò)度疲勞、精神刺激及生活不規(guī)律等都可使癥狀加重。細(xì)菌和病毒感染及遺傳因索可能與發(fā)病也有一定關(guān)系。目前公認(rèn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人會(huì)癱瘓嗎

　　很多人對(duì)這種病癥都有一些誤解，以為得了這種關(guān)節(jié)炎，就會(huì)發(fā)展成癱瘓，其實(shí)只是可能會(huì)有一些行為不便現(xiàn)象，但不是癱瘓。

　　本期嘉賓介紹

　　秦新艷

　　女，1994年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，獲學(xué)士學(xué)位。1996年―2004年取得羅馬尼亞政府獎(jiǎng)學(xué)金赴羅馬尼亞布加勒斯特醫(yī)藥大學(xué)留學(xué)八年，專業(yè)為風(fēng)濕免疫學(xué)。2002年獲羅馬尼亞衛(wèi)生部風(fēng)濕免疫專家醫(yī)師資格，2004年獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位后回國(guó)到首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院風(fēng)濕變態(tài)科工作至今，承擔(dān)病房主治醫(yī)師工作和首都醫(yī)科大學(xué)七年制學(xué)生的教學(xué)工作，臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。2008年4月至9月起被選派至北京奧組委，擔(dān)任奧林匹克接待中心醫(yī)療經(jīng)理，承擔(dān)醫(yī)療保障和急救工作。2008年10月至今繼續(xù)負(fù)責(zé)風(fēng)濕免疫科門診、會(huì)診和教學(xué)工作。

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　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性炎癥控制后，即應(yīng)開始關(guān)節(jié)功能鍛煉。由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者受累關(guān)節(jié)多，各個(gè)關(guān)節(jié)恢復(fù)的快慢不一，進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉時(shí)不能強(qiáng)求一致。關(guān)節(jié)鍛煉可以增加肌力，防止關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮。

　　鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒。方法可依病情靈活確定，可以做床上運(yùn)動(dòng)，抗阻力運(yùn)動(dòng)，練坐、扶拐站立及步行等?；顒?dòng)量應(yīng)由小到大，活動(dòng)時(shí)間由短到長(zhǎng)，活動(dòng)次數(shù)由少到多，活動(dòng)方式由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量及強(qiáng)度逐漸增加至可以耐受的程度。

　　如何預(yù)防風(fēng)濕類風(fēng)濕病

　　1.適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。

　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生和生活規(guī)律，出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　3.適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)。

　　4.適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃易魚、蛋、雞肉等，少食牛奶、花生及肥肉等。

　　5.同時(shí)患有其它疾病時(shí)，可同時(shí)加用治療其它病的藥物，時(shí)間要適當(dāng)錯(cuò)開30-60分鐘。

　　6.不要有病亂投醫(yī)，亂用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，堅(jiān)持按療程治療，不要隨意停藥。