失眠偏方四：竹葉寧心茶
配方：鮮竹葉60g
服用方法：將鮮竹葉加如水中反復煎熬，取汁代茶飲，每日一劑，分上、下午2次飲用。
功效：主治神經(jīng)衰弱屬陰虛火旺者，癥見心煩不寐、口舌生瘡等。
備注：竹葉性寒味甘淡，歸心、肺、膽、胃經(jīng)，具有清心利尿、清熱除煩、生津利尿等功效，對于心火熾盛引起的口舌生瘡、尿少而赤等有較好的療效。
治療嚴重失眠偏方
1、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。
2、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
3、山楂核。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)
5、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
6、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。
現(xiàn)在的生活壓力都是很大的，平時的競爭也很激烈，很多人精神上就會承受很多，因此會很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是要能夠盡早的去治療的，今天介紹的治療失眠的偏方大家可以去了解一下，保持好的心態(tài)很重要。
結(jié)語：失眠如同便秘，為人生痛苦的事之一。失眠受眾群廣，危害周期長且影響性大，長期失眠可導致神經(jīng)衰弱、抑郁癥，對人的生活和工作影響非常之大。本文介紹的幾款偏方皆可有效緩解失眠，大家可以適當嘗試一下。
