老年人腿疼怎么辦 老年人腿疼如何治療

  人到老年,身體各個部位就會出現(xiàn)衰老的癥狀,就會出現(xiàn)各種各樣的問題,腿疼就是比較常見的癥狀之一,已經(jīng)成為了老年人的生活困擾,那么老年人腿疼到底是怎么回事呢?我們應(yīng)該如何的要去預(yù)防和治療呢?下面我們一起來看看。

  老年人腿疼怎么辦

  神經(jīng)間歇性跛行

  1、如果把椎管比作房子,造成神經(jīng)間歇性跛行的原因不外乎兩個,要么是椎管這個“房間”變小了,要不就是“房間”內(nèi)的東西多了。

  2、“房間”變小隨著年齡的增長,椎管前方的椎間盤失水退變后膨隆,甚至突出,從前方向椎管內(nèi)擠入,后方的黃韌帶和小關(guān)節(jié)囊增生、肥厚,同時小關(guān)節(jié)也增生肥大得像拳頭一樣,從后方和側(cè)面壓向椎管。

  還有一種椎管狹窄來源于脊柱畸形,常見的是椎體之間的不穩(wěn)定甚至出現(xiàn)明顯的滑移,使得連續(xù)平順的椎管出現(xiàn)扭曲或轉(zhuǎn)折。

  3、“房內(nèi)雜物”多罕見的情況是腫瘤性的,椎骨的原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤向椎管內(nèi)生長,或者椎管內(nèi)脊髓或馬尾神經(jīng)本身長了腫瘤,或者椎管內(nèi)的轉(zhuǎn)移性腫瘤占據(jù)了椎管。

  血管間歇性跛行

  血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關(guān),而不是和脊柱姿勢的變化有關(guān)。其癥狀好發(fā)單側(cè),伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止癥狀即可改善、消失,重要的是因為動脈閉塞,這一側(cè)的足背動脈搏動一定減弱或消失。

  由于兩者的發(fā)病都在老年期,脊柱和血管的改變可以同時存在,所以發(fā)病表現(xiàn)相似,不易區(qū)別。

  血管間歇性跛行與神經(jīng)間歇性跛行的表現(xiàn)有點相似,但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬于血管外科疾病,后者屬于骨科范疇。

  預(yù)防治療間歇性跛行

  1、目前為止,還沒有預(yù)防椎管狹窄的方法。對輕度的腰椎管狹窄,可以采用短期臥床休息、理療、針灸、注射等保守治療。

  同時,可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩(wěn)定,減輕椎體間和關(guān)節(jié)突之間的壓力。還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態(tài),保持腰椎前屈的姿勢,以減少疼痛。

  2、中重度的椎管狹窄需要通過手術(shù)把椎管后側(cè)的椎板、黃韌帶以及增生的關(guān)節(jié)突切除,以使脊髓和馬尾神經(jīng)獲得足夠的空間。

  骨性關(guān)節(jié)炎

  骨性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點的關(guān)節(jié)病變,大多起病隱匿、進展緩慢,突出的癥狀是關(guān)節(jié)酸痛。

  清晨起床時疼痛較劇,稍活動后疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息后可再度緩解。若處于某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關(guān)節(jié)粗糙摩擦聲。隨年齡增長,癥狀會逐漸增重,還可影響其他關(guān)節(jié)部位。

  判斷骨性關(guān)節(jié)炎主要依靠X線檢查,關(guān)節(jié)間隙不等寬或狹窄、關(guān)節(jié)處的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生或關(guān)節(jié)膨大乃至變形、軟骨下骨板硬化和骨贅形成等,是骨性關(guān)節(jié)炎的基本特征。

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的腿痛與氣候變化有關(guān)。寒冷(包括受涼)時腿痛加重,溫暖時則緩解,同時患者膝部步行乏力,上下樓時疼痛明顯加重。對骨性關(guān)節(jié)炎,好早期發(fā)現(xiàn),早期治療。

  預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎

  1、早期物理治療早期骨性關(guān)節(jié)炎,可以采用物理方法,尤其適用于對藥物不能耐受的患者。急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強局部血液循環(huán),改善關(guān)節(jié)功能為主。

  根據(jù)需要可選用熱敷、超短波照射、中藥離子導(dǎo)入、中藥熏蒸、水療、蠟療等,對緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣,維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能有一定幫助。

  2、早期鍛煉療法早期鍛煉也能達到治療的目的,首先應(yīng)通過鍛煉減輕體重,多做增強肌肉力量的鍛煉,同時避免爬山等運動。

  但要注意的是,在急性炎癥期,應(yīng)禁止鍛煉,少走多坐。待炎癥消退后,可選擇對關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運動,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,以改善關(guān)節(jié)功能、促進康復(fù)。

可選擇對關(guān)節(jié)沖擊小的柔和運動,如散步、慢跑

  3、可以使用一些輔助措施,如助行器及拐杖等,還可以穿吸收沖擊力的鞋子,使用內(nèi)低外高的鞋墊和使用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支具,配合適宜的鍛煉,可有效控制病情的發(fā)展。

  4、晚期防止致殘骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期可致殘。

  5、預(yù)防扭傷與過勞,調(diào)控飲食避免體重過胖,防寒保暖,避免某個關(guān)節(jié)負擔過重的姿勢;

  6、在適當休息、合理運動(保持肌力及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性)基礎(chǔ)上進行理療、按摩(關(guān)節(jié)腫痛時不宜按摩)、封閉、藥物(含中醫(yī)中藥)等治療;

在適當休息、合理運動基礎(chǔ)上進行理療、按摩、封閉、藥物等治療

  7、關(guān)節(jié)變形時,在身體條件允許的情況下,建議接受人工關(guān)節(jié)置換手術(shù),提高生活質(zhì)量。

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