腦供血不足 養(yǎng)好這一處讓你健康不擔(dān)憂(9)

  腦供血不足的按摩法

  一,腦供血不足特效穴位按摩之風(fēng)池穴按揉法

  位置:頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處。

  按摩方法:將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處,其余4指抱頭,由輕而重順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療感冒發(fā)熱、頸項(xiàng)、強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等。

治療感冒發(fā)熱、頸項(xiàng)、強(qiáng)痛、頭痛頭暈、目赤腫痛

  二,腦供血不足特效穴位按摩之太陽穴按揉法

  位置:在頭側(cè),眉梢與眼外角延續(xù)交叉處,向后約1橫指的凹陷中。

  按摩方法:取坐位或仰臥位,雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽穴,順時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療感冒發(fā)熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、腦供血不足等。

  三,腦供血不足特效穴位按摩之四神聰點(diǎn)揉法

  位置:在頭頂部,兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會穴;百會穴前、后、左、右各1寸處,共4個穴位。

  按摩方法:取坐位,用雙手的食、中指同時(shí)點(diǎn)揉四神聰穴,每穴點(diǎn)揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療神經(jīng)衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、耳聾等。

  四,腦供血不足特效穴位按摩之百會穴掐按法

  位置:兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。

  按摩方法:取商坐或仰臥位,選準(zhǔn)百會穴,以中指或食指掐按之。由輕漸重地連做20~30次。

  功效:治療高血壓頭痛、眩暈、心悸、健忘、低血壓、中風(fēng)、癲癇、癔病、耳鳴、失眠等。

治療高血壓頭痛、眩暈、心悸

  五,腦供血不足特效穴位按摩之大椎穴揉擦法

  位置:第7頸椎棘突下,約與兩肩峰相平(也可正坐低頭,手按頸項(xiàng)部骨突高點(diǎn)處下緣即是)。

  按摩方法:先左手后右手,4指并攏放于頸項(xiàng)部,反復(fù)斜擦大椎穴30~50次,若擦后局部發(fā)熱,則效果佳。

  功效:治療感冒發(fā)熱、落枕、頸背強(qiáng)痛、咳嗽、氣喘、腦供血不足。

  六,腦供血不足特效穴位按摩之足部大腦反射區(qū)按揉法

  位置:雙腳踇趾肉球全部,右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上,左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。

  按摩方法:取坐位,用對側(cè)拇指順時(shí)針方向按揉大腦反射區(qū)2~3分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  功效:治療腦供血不足等。

腦供血不足危害 腦供血不足如何調(diào)理 腦供血不足的癥狀 
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