4、便秘嚴重者可導(dǎo)致腸梗阻,引起直腸脫垂,并發(fā)早產(chǎn),危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導(dǎo)致小腸壞死而切除大部分小腸。
5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產(chǎn)程延長甚至難產(chǎn) 。
6、從美容學(xué)角度分析,長期便秘者痤瘡,皰癤的發(fā)生率較高,一般皮膚較粗糙,面色無華,失于潤澤,產(chǎn)生孕婦斑。
7、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,一方面影響發(fā)育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間;另一方面,影響形體美,是所謂的大肚子的成因之一。
孕婦如何預(yù)防便秘
孕婦在懷孕期間很容易便秘是很正常的現(xiàn)象,這是因為懷孕的女性,體內(nèi)的黃體素分泌會大量增加,會使得腸道內(nèi)的平滑肌變得松弛,導(dǎo)致腸道蠕動減慢,這時,大腸會增大會水分的吸收,造成孕婦的糞便變硬,變硬的糞便不易排出,從而引起孕婦便秘。
不過孕婦便秘是可以預(yù)防的,那么預(yù)付如何預(yù)防便秘呢
1、多喝水
每天注意飲水,但要掌握飲水的技巧,否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的時間里飲水,要大口大口地飲但不是暴飲,使水盡快到達結(jié)腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得松軟,容易排出體外。
2、保持身心愉快
合理安排工作生活,保證充分的休息和睡眠,保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的生活態(tài)度。孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂,煩躁的心態(tài)也可導(dǎo)致便秘。
不妨多做一些感興趣的事,比如欣賞音樂、觀花、閱讀等,盡量回避不良的精神刺激。
3、定量進食蔬果雜糧
孕婦往往因進食過于精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
4、早晨定時排便
每天早上和每次進餐后容易出現(xiàn)便意。因此,起床后先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水,再吃好早餐,促進起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣,很快就會產(chǎn)生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。