治療焦慮癥的中成藥 焦慮癥要吃什么

  焦慮癥是生活中常見的神經(jīng)性疾病之一,患者會表現(xiàn)為手抖出汗,坐立不安等癥狀,是非常讓人頭疼的疾病。治療焦慮癥的方法有哪些,治療焦慮癥的中成藥有什么,焦慮癥有什么辦法緩解呢,我們一起來看看。

  在選擇中成藥的時候,需要了解所屬焦慮癥的類型,藥物選擇不對,不僅不能治好焦慮癥,還有可能引起其它反應。焦慮癥中醫(yī)病因說:臟腑功能平衡說、整體治療說——正確捉住焦慮癥病根。那么,治療焦慮癥的中成藥有哪些?下面讓我們一起來看看吧。

  治療焦慮癥的中成藥一

  肝郁氣滯型的人常多愁善感,無故傷心流淚生悶氣,婦女往往會出現(xiàn)乳房脹痛,月經(jīng)失調(diào)等癥狀。建議選用佛手玫瑰茶。

  佛手玫瑰茶

  薄荷5克,佛手10克,玫瑰花5克,用沸水沖泡代茶飲。

  治療焦慮癥的中成藥二

  肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動,??诟缮嘣铩⑺卟环€(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶。

  夏枯草菊花茶

  夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克,用開水泡。

夏枯草菊花茶

  治療焦慮癥的中成藥三

  肝陽上亢型的人急躁易怒,經(jīng)常面紅目赤,頭部脹痛,腰膝酸軟,多見于高血壓患者。建議選用決明子槐花茶:決明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、綠茶各5克。肝郁脾虛型的人情志抑郁,愛生悶氣,同時伴有腹脹腸鳴沒有食欲,大便偏稀等癥狀。建議飲用茯苓薄荷茶。

  茯苓薄荷

  佛手10克,茯苓10克,陳皮10克,薄荷5克。

  緩解焦慮的食物

  1.魚和堅果

  是能夠緩解焦慮的食物。有試驗表明,魚類食品和堅果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒,讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類“快樂因子。

  2.菠菜

  研究人員發(fā)現(xiàn),缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,在5個月后都出現(xiàn)無法入睡、健忘、焦慮等癥狀。幾乎所有的綠色蔬菜和水果都含有葉酸,但菠菜多!

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