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人格缺陷 對(duì)于人格缺陷的概述(2)

  有的人常從消極的角度去看問題,總把眼睛盯著、弱點(diǎn)和困難的方面,或認(rèn)為失敗無法改變。這實(shí)際上是用悲觀來對(duì)待挫折,結(jié)果是“幫助”挫折來打擊自己,在已有的失敗感中又增添新的失敗感,就像在傷口上又撒了一把鹽。這種悲觀心理的發(fā)展,會(huì)使人渾渾噩噩、毫無生氣、甚至厭世輕生。

  悲觀心理是一種嚴(yán)重的不健康心理,對(duì)人身心的危害極大。怎樣才能改變悲觀,走出情緒低谷,培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度呢?

  1、越擔(dān)驚受怕就越遭災(zāi)禍。因此,一定要懂得積極態(tài)度所帶來的力量,要堅(jiān)信希望和樂觀能引導(dǎo)你走向勝利。

  2、即使處境危難也要尋找積極因素。這樣,你就不會(huì)放棄爭(zhēng)取微小勝利轉(zhuǎn)機(jī)的努力。你越樂觀,你克服困難的勇氣就越會(huì)倍增。

  3、以幽默的態(tài)度來接受現(xiàn)實(shí)中的失敗。有幽默感的人,才有能力輕松地克服惡運(yùn),排除隨之而來的倒霉念頭。

  4、既不要被逆境困擾,也不要幻想出現(xiàn)奇跡,要腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈,全力以赴去爭(zhēng)取勝利。

  5、不管多么嚴(yán)峻的形勢(shì)向你逼來,你也要發(fā)現(xiàn)有利的條件。不久,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你到處都有一些小的成功。這樣,自信心自然也就增大了。

  6、不要把悲觀作為保護(hù)你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花,能賜給人以力量。

  7、你失敗了,但你要想到,你曾經(jīng)多次獲得過成功,這才是值慶幸的。如果10個(gè)問題你做對(duì)了5個(gè),做錯(cuò)了5個(gè),那么你不是完全有理由慶祝一番,因?yàn)槟阋呀?jīng)成功地解決了5個(gè)問題。

  8、在你的閑暇時(shí)間努力接近樂觀的人,觀察他們的行為,通過觀察培養(yǎng)起你的樂觀態(tài)度,樂觀的火種會(huì)慢慢地在你內(nèi)心點(diǎn)燃。

  9、要知道,悲觀不是天生的。像人類的其它態(tài)度一樣,悲觀不但可以減輕,而且通過努力還能轉(zhuǎn)變成一種新的態(tài)度,這就是樂觀。

  10、如果樂觀態(tài)度使你成功了,那么你就應(yīng)該相信這樣的結(jié)論:樂觀是成功之源。

  此外,培養(yǎng)多方面的興趣與愛好,多參加集體活動(dòng),多加強(qiáng)體育鍛煉,多看幽默劇、相聲等給人帶來笑聲的節(jié)目,都有助于培養(yǎng)樂觀的性格。

  結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對(duì)于人格缺陷也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,在我們生活中,的確是有不少人會(huì)患有人格缺陷的情況的,希望上面的文章能夠幫助到大家哦,?;颊咴缛湛祻?fù)。

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