3.藥物治療
對適應(yīng)障礙的患者，藥物治療不作為首選的方法，主要用于癥狀嚴(yán)重者或加強(qiáng)心理治療的效果，可根據(jù)具體病情或患者的主要癥狀酌情選用抗抑郁藥或苯二氮卓類等抗焦慮藥，如以焦慮為主者，可短期使用抗焦慮藥;以抑郁癥狀為主者，可選用抗抑郁劑等;對有自殺企圖或暴力行為的患者，應(yīng)轉(zhuǎn)入?？漆t(yī)院，既有利于脫離應(yīng)激源，又有利于系統(tǒng)的專科治療。
預(yù)防的對策
1、說服教育法
心理品質(zhì)的形成都是以道德認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的。因此，要塑造積極的心理品質(zhì)，就必須從提高道德認(rèn)識(shí)，判斷和評價(jià)水平為突破口。如學(xué)生中普遍存在學(xué)習(xí)自覺性差的現(xiàn)象，其根源之一是學(xué)習(xí)目的性不明。不管是學(xué)校還是在家里，只要一提到學(xué)習(xí)、做作業(yè)，思想上就產(chǎn)生一種惰性心理，行動(dòng)上就出現(xiàn)怕學(xué)習(xí)，不想做作業(yè)、容易被其他事物吸引等行為。因此，我們針對不同類型學(xué)生的心理狀態(tài)及特點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用說服教育的方法，曉之以理，教育學(xué)生形成正確的認(rèn)識(shí)，克服頭腦中的錯(cuò)誤或模糊的認(rèn)識(shí)，達(dá)到強(qiáng)化學(xué)習(xí)目的性教育的目的。
2、情境熏陶法
和諧民主的教育或教學(xué)情境是培養(yǎng)受教育者健康心理品質(zhì)的重要方法。在教育教學(xué)活動(dòng)中，我們要有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)各種方式的和諧民主的教育情境。如創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的情境;教學(xué)中的愉快、成功、求知、勤思、民主的氛圍;個(gè)別談話時(shí)要尊重、期望、鼓勵(lì)、嚴(yán)格要求的情境等等。從而在和諧的教育教學(xué)情境中，使受教育者能盡情地表達(dá)自己的思維成果和感情，克服膽怯、擔(dān)心、怕說錯(cuò)受批評等不必要的心理壓力，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇敢和獨(dú)立解決問題的心理的勇氣。
3、情境感染法
情緒和情感總是相互感染的。在特定的學(xué)校環(huán)境中，施教者和受教育者之間經(jīng)常發(fā)生感情的溝通，有意、無意地受到情緒感染。施教者力求把自己健康、愉悅、生動(dòng)的情感、言行去感染自己的教育對象，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈而積極的內(nèi)心體驗(yàn)。如一次表揚(yáng);一次成功的個(gè)別談心;一次主題鮮明的活動(dòng)等等，都會(huì)使受教育者產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，在情感上產(chǎn)生共鳴。"動(dòng)之以情"的教育方法，既有利于培養(yǎng)興趣愛好和求知欲等積極心態(tài)，又有利于相互間心理距離的縮短，使其在能保持穩(wěn)定而持久的情感，做到專心、積極、主動(dòng)、認(rèn)真等。
4、意志磨煉法
各種心理品質(zhì)的培養(yǎng)都是自覺參加社會(huì)實(shí)踐的結(jié)果。也是在與困難作斗爭中磨煉出來的。因此，磨煉意志品質(zhì)，顯得極其重要。一是要培養(yǎng)克服困難的信心和勇氣，能夠在困難面前不屈不撓，能自我控制，自我約束。二是要參加集體活動(dòng)，增強(qiáng)集體觀念，服從集體意志，在活動(dòng)中逐步養(yǎng)成自制、堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、果斷的意志品質(zhì)，糾正猶豫、盲目、執(zhí)拗、魯莽、頑固的不良品質(zhì)，提高自己的意志水平
5、心理教育法
這是提高心理素質(zhì)的基本形式，其終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康。內(nèi)容不僅是普及心理衛(wèi)生知識(shí)，還要矯正心理困惑的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)。必須通過座談，了解對心理保健知識(shí)的掌握、要求和問題，通過調(diào)查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況，然后講知識(shí)、講保健，共同對心理問題進(jìn)行剖析交流、專題討論，以聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行心理健康與修養(yǎng)的教育。
6、心理咨詢法
這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會(huì)生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會(huì)角色轉(zhuǎn)移。心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于，要給予信任，給予理解，給予換位(即設(shè)身處地，將心比心)。還要?jiǎng)又郧?，要遵循聆?讓受詢者宣泄)、保密(有些深層內(nèi)容要絕對保密)、疏導(dǎo)(對其提出的特殊問題作面對面的指導(dǎo))原則。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家是不是對適應(yīng)障礙有了更深刻的了解呢。適應(yīng)障礙多是由于外界環(huán)境因素突然變化而導(dǎo)致的情緒失控，雖然這不是精神病的癥狀，卻會(huì)給我們的生活帶來極大的困擾，因此我們在日常生活中要積極的陶冶情操，保持平和的心境，這樣才能保證不會(huì)患上適應(yīng)障礙。
