如何預(yù)防春季過(guò)敏
1.花粉季節(jié)關(guān)好窗
花粉是常見的過(guò)敏原之一，花粉季節(jié)好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。
2.戶外活動(dòng)別太長(zhǎng)
對(duì)有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度大，這段時(shí)間好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。
3.外出回家要洗臉
在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時(shí)換上新衣服。
4.勤洗被褥
臥具也是花粉和螨蟲等過(guò)敏源傳播的一大途徑，因此愛過(guò)敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過(guò)敏的人清洗衣物后，好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡
睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動(dòng)中身上沾染的花粉、塵螨等過(guò)敏原，同時(shí)減少臥室內(nèi)被過(guò)敏原污染的幾率。
6.不帶寵物上床
一些過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)寵物毛過(guò)敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會(huì)傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過(guò)敏發(fā)作。
7.春季勤打掃
春季是掃除的季節(jié)，應(yīng)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，因?yàn)槎緮?shù)月沉積家中的灰塵會(huì)誘發(fā)或加重過(guò)敏病情。
8.出門戴口罩
很多人覺(jué)得戴口罩麻煩，所以不經(jīng)常戴口罩。但是專家表示，愛過(guò)敏的人在接觸植物，如修整草坪、采摘，以及打掃房間時(shí)，應(yīng)該戴上口罩。
9.重視服藥
如果一定要服用抗過(guò)敏藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，以獲得佳藥效?？惯^(guò)敏藥物好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。一種抗過(guò)敏藥連續(xù)服用時(shí)間好不超過(guò)一個(gè)月。另外，切勿因?yàn)樗幬镆娦米约哟笏幬飫┝浚苑肋^(guò)量用藥帶來(lái)的意外危險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的文章，相信大家一定對(duì)于春季如何保護(hù)皮膚不過(guò)敏有了一定的認(rèn)識(shí)。在此，小編還是要提醒大家，春季給皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分真的很重要!而對(duì)于那些皮膚天生敏感的人來(lái)說(shuō)，外出游玩也要注意，及時(shí)給皮膚加一層“保護(hù)膜”也是不可忽視的哦!
