第二制動
就是受傷的部位盡量不能活動。有效的辦法是用材料或器械固定。固定多久?答案是因人而異，三到九周。年齡小，時間可以短一些，年齡大，時間就要長一些。原因是年齡小，體內(nèi)生長激素旺盛，組織代謝快，恢復(fù)的快。年齡大，腺體萎縮，體內(nèi)生長激素分泌的少，組織代謝慢，愈合就慢。
就一般而言，皮膚的愈合時間是一到三周，肌肉的恢復(fù)是三到九周，骨的恢復(fù)是三到九個月。個別人或特殊的部位還會更長。俗話說，傷筋動骨，一百零五。是老輩不錯的總結(jié)。生長是要有過程的，許多心急的人，不想要這個過程，也可以，機體組織的回答是——不長。目前也沒有什么靈丹妙藥能縮短這個過程。這也是很多急躁的人多少都要有點愈合后殘疾的原因。
可能有人會說，前面不是說年齡小的人，激素分泌旺盛，恢復(fù)快。為什么不可以吃生長激素來促進愈合呢?答案是——不可以。這里面有幾個問題要說明。一，年齡小的人，養(yǎng)傷是和長個同時進行的，激素分泌量是自身調(diào)節(jié)的。如果人為的增加，濃度要大，自身就會產(chǎn)生負調(diào)節(jié)，抑制腺體分泌。等到人為地給藥停止(吃不起或無藥)，腺體分泌量不如以前，在生長有效的時間里影響身體的生長和發(fā)育。二，年齡大的人也不能使用生長激素。生長激素刺激的是所有組織，不僅受傷的地方在長，其他的地方也在長。老人骨骼生長線都閉合幾十年了，無處生長，就會出現(xiàn)巨頭、巨手和巨腳(在正常情況下你沒注意過老年人的臉都比年輕時大?)。還不僅如此，萎縮的腺體原本分泌量就少，人為增加后會不再分泌，傷愈后，新的損傷愈合更慢。激素還有其它一系列副作用。因此，弊大于利，不合算。
還有人說中藥可以促進愈合。呵呵，實話實說，這只是一個傳說。就目前而言，沒有任何一種藥方的中藥能明顯縮短損傷愈合過程。損傷的愈合是一個個體的過程。因人、因傷而異。換而言之，就算有這樣的中藥，里面起作用的必然和生長激素是一樣的成分(如果不一樣，怎能有相同作用)，前面說過了生長激素的副作用，你還敢冒險使用?
還有人說推拿、按摩、理療都能促進損傷愈合。呵呵，這又是一個傳說。推拿、按摩僅是手法的不同，對組織都是擠壓的刺激，受傷的組織原本就有水腫(水腫是必然，程度可輕可重)，經(jīng)過擠壓，水腫程度會加重，范圍會擴大。推拿按摩之初，會產(chǎn)生疼痛，經(jīng)過幾十分鐘的按摩過后，推拿按摩的部分會疼痛減輕(以水分擠向周圍健康組織為代價)受傷的人會有輕松感。推拿按摩過后一小時左右，疼痛又會出現(xiàn)，并且比推拿按摩以前更疼痛，同時疼痛范圍比推拿按摩以前擴大。就像洼地積了一汪水(損傷、疼痛)，用掃帚掃開(推拿按摩)散去。停止掃動(推拿按摩結(jié)束)，掃出去的水(疼痛)又回到洼地，水汪周圍原本干燥的地面都濕了(疼痛范圍擴大)。這是我關(guān)于推拿按摩效果的洼地積水理論。
理療有沒有效呢?答案是腫脹疼痛期是反效果。所謂理療，不論是紅外線、短波、微波等等，就是烘烤加溫。我們知道溫度升高，機體組織代謝也要增快，在循環(huán)不好的時候，新的進不來，舊的出不去，這種增快的代謝只會加重組織的損傷。因此會增加水腫和疼痛。
受傷難道不吃藥?答案是肯定的——就是不用吃藥。
我說一個很淺顯的道理：幾乎所有人都承認一個現(xiàn)象——把孩子養(yǎng)大不容易。漢語里還有個詞組是治病養(yǎng)傷(說的是病要治，傷要養(yǎng))。這兩句話里都有一個動詞“養(yǎng)”。這個道理我想你也明白了。養(yǎng)大孩子，喂的是飯。養(yǎng)好傷呢?自然是吃飯而不是吃藥了。
結(jié)語：以上就是為大家介紹軟組織挫傷怎么辦的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了應(yīng)該如何應(yīng)對了吧，軟組織的損傷不可以忽視，處理原則是縫合修復(fù)、固定制動、局部冷敷。大家有沒有都記住呢?
