如何預(yù)防腰腿痛 怎樣有效的預(yù)防腰腿痛(3)

  腰腿痛的原因

  1、風(fēng)寒侵襲

  受風(fēng)、冒雨、涉水等,感受寒濕之邪,寒性凝滯收引,濕邪粘聚不化,導(dǎo)致腰腿經(jīng)脈受阻,氣血運(yùn)行不暢,而發(fā)生腰腿痛。

  2、退行性變

  腰部長(zhǎng)時(shí)間承受種種負(fù)荷,使椎間關(guān)節(jié)、椎間盤發(fā)生退行性改變。椎間關(guān)節(jié)與椎間盤的退變又導(dǎo)致骨質(zhì)增生、腰椎變形、椎間盤突出、椎管狹窄等,其周圍軟組織亦發(fā)生相應(yīng)的病理改變,引起嚴(yán)重的腰腿痛。

  3、慢性勞損

  長(zhǎng)時(shí)間的固定體位,搬抬重物用力不當(dāng),工作強(qiáng)度過大或運(yùn)動(dòng)量過大等,導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜、韌帶損傷。

  這些急、慢性損傷,使肌肉纖維痙攣、變性,韌帶的撕裂和瘀血的機(jī)化粘連而致氣血阻滯不通,發(fā)生腰痛。

  4、先天發(fā)育異常

  如先天性脊椎裂、脊柱側(cè)凸畸形、椎體先天性形變和融合、腰椎骶化和骶椎腰化等結(jié)構(gòu)異常而引起腰腿痛。

  5、外傷或手術(shù)后遺癥

  腰部嚴(yán)重外傷或腰部手術(shù)后,局部結(jié)構(gòu)的損傷,影響脊柱內(nèi)穩(wěn)定,引起腰腿痛。

局部結(jié)構(gòu)的損傷,影響脊柱內(nèi)穩(wěn)定,引起腰腿痛

  腰腿痛的癥狀

  (1)疼痛特點(diǎn)

  惡生腰腿痛常是難以忍受的電擊樣或燒灼樣疼痛,立位、坐側(cè)都痛、臥床位亦無明顯緩解,嚴(yán)重影響睡眠,需用強(qiáng)鎮(zhèn)痛劑才能緩解,這種難以解釋的劇痛是一般腰腿痛所少見的。

  (2)伴隨癥狀

  除腰腿痛外,還伴有不同程度原發(fā)癌癥狀。如直腸癌有粘液血便,肺癌有咳嗽、咯血、胸痛、肝癌有腹脹、腹痛、納呆等表現(xiàn),血液系惡性腫瘤有高熱、貧血、出血等癥狀。

  (3)病程進(jìn)展快

  癥狀、體征和X線片在短期內(nèi)即可有較大的變化。如有的病員開始時(shí)僅是腰腿痛,逐漸出現(xiàn)一側(cè)下肢無力、跛行,繼之發(fā)生截癱。腰椎X片起初僅為小片蟲蝕樣改變,數(shù)周后破壞區(qū)明顯擴(kuò)大。

  老年人腰腿痛的特點(diǎn)

  (1)起病緩慢,病程長(zhǎng),反復(fù)發(fā)作。

  (2)癥狀結(jié)構(gòu)復(fù)雜多樣,腰腿痛多呈持續(xù)性或發(fā)作性加劇,臥床休息癥狀不能緩解。

  (3)病因上多為多因素復(fù)合型。多數(shù)老年人均有不同程度脊柱畸形、骨質(zhì)疏松或不穩(wěn),部分有單節(jié)段或多節(jié)段的腰椎間盤突出。

  (4)治療上需要考慮的因素多,老年人多數(shù)合并糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病,手術(shù)及麻醉風(fēng)險(xiǎn)大、技術(shù)要求高。

  (5)由于脊柱畸形和骨質(zhì)疏松的存在,加之老年人的凝血能力降低,術(shù)后椎管內(nèi)出血相對(duì)較多,致術(shù)后癥狀并不能完全緩解,或在癥狀消失一段時(shí)間后復(fù)現(xiàn),還需進(jìn)行相應(yīng)的藥物或物理治療。

  結(jié)語:通過對(duì)上面文章的閱讀,大家對(duì)腰腿痛的治療方法及病因等常識(shí)肯定都有了進(jìn)一步的了解,希望今天的介紹能夠幫助到大家,相信如果能夠堅(jiān)持做到上面介紹的方法,那么大家一定能夠遠(yuǎn)離腰腿痛,遠(yuǎn)離這種令人痛苦的疾病。

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