治療
1.深呼吸
進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
3.按摩
取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
4.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
7.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
8.伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
9.噴嚏止嗝法
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10.嬰兒打嗝的治療
嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。
預防
1、預防全身各部位的炎癥和腫瘤
中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病是預防本病的基本措施。
2、避免大量飲用碳酸飲料
蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會產(chǎn)生很多氣體，從而產(chǎn)生呃逆。進食應細嚼慢咽，吃得越慢，氣體越難以進入胃中。
3、避免過量食用容易產(chǎn)生氣體的食物
比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。
結(jié)語：以上就是關于膈肌痙攣的內(nèi)容了，大家在看完之后時不是對這種疾病有了一定的認識呢，對于膈肌痙攣的危害也有了一定的認識。我們在日產(chǎn)生活中一定要有一個健康的飲食習慣，要少喝或不喝碳酸飲料，只有這樣才能避免膈肌痙攣的發(fā)生。
