打呼嚕是什么病你們都了解嗎？有人覺(jué)得打呼嚕是一種病，有人覺(jué)得它只是一種不良習(xí)慣罷了。不管打呼嚕到底是不是病，反正它是不好的，也沒(méi)人希望自己有這種壞毛病。想知道打呼嚕的治療方法以及打呼嚕的原因嗎？那就一起來(lái)看看吧。
打呼嚕不僅對(duì)自己的身體健康有所破壞，而且還會(huì)影響其他人的睡眠，讓你被嫌棄，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于打呼嚕的事。
打呼嚕是什么病
打呼嚕會(huì)引起多種疾病，甚至?xí)?ldquo;打死”人!“惡性打鼾”易并發(fā)高血壓，在中國(guó)兩至三成的人有不同程度的睡眠疾病。通常，打呼嚕分為良性和惡性兩種。良性打呼嚕者不是經(jīng)常性的，鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。
打呼嚕的治療
很多的人因?yàn)槿狈φ_的睡姿，這樣容易造成氣流不通暢，從而造成了呼吸暫歇，引發(fā)打呼嚕。
要正確的選擇枕頭，枕頭太高，容易影響到呼吸通暢，而且枕頭不能太硬。要注意睡前的一些事項(xiàng)，在睡覺(jué)之前不要抽煙，不要喝酒，以免導(dǎo)致血壓升高，而且還會(huì)造成肌肉松弛。
打呼嚕在治療上一般會(huì)采用針灸的方法進(jìn)行治療，針灸的主要治療方法是刺激身體的神經(jīng)，打呼嚕的原因就是神經(jīng)出現(xiàn)堵塞不透氣的現(xiàn)象，通過(guò)針灸可以打通這些不透氣的神經(jīng)，在神經(jīng)被打通之后就不會(huì)打呼嚕了，在針灸一段時(shí)候的時(shí)候打呼嚕的現(xiàn)象會(huì)減小，針灸的同時(shí)可以同時(shí)服用中藥進(jìn)行治療，這樣的治療效果是很好的。
打呼嚕的影響
1.影響他人睡眠
打鼾的人睡眠確實(shí)比較深沉，比較踏實(shí)。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心，當(dāng)不打鼾的人躺下后還沒(méi)入睡時(shí)，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)，這種鼾聲會(huì)吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無(wú)法工作和學(xué)習(xí)。
2.打鼾與疾病
過(guò)去很少有人關(guān)心打呼嚕對(duì)本人有沒(méi)有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。
也就是說(shuō)整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來(lái)得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。曾有人測(cè)定打鼾者的記憶功能確實(shí)不如正常人，只不過(guò)打鼾者本人沒(méi)有意識(shí)到罷了。
所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議打鼾的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。
